Verstopfung oder Durchfall? Entzündeter Darm, Unverträglichkeiten? Die Liste der Beschwerdebilder, die den Darm betreffen, ist lang. Die gute Nachricht aber ist: Nicht immer ist die Problemlösung schwierig. Es gibt eine Reihe von Natursubstanzen, die man sehr erfolgreich einsetzen kann. Und es gibt Zusammenhänge – vor allem mit Leber und Magen, die kaum jemand kennt …
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger und Naturheiltherapeut Mag. Robert Haas
Ihre hautpflegenden Eigenschaften sind nahezu legendär und in vielen Kulturen bekannt. Die Aloe ist aber auch eine wirksame Natursubstanz für das Immunsystem und den Darm. Nicht zuletzt aufgrund ihrer Glykonährstoffe, deren Bedeutung in der Wissenschaft erst nach und nach bekannt werden.
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger
Eigentlich schützt sich der Körper mit kühlendem Schweiß vor Überhitzung. Darum ist Schwitzen in der Sommerhitze, bei Fieber, großer Anstrengung, in der Sauna oder beim Verzehr scharfer Speisen ganz normal. Doch abseits davon kann starkes Schwitzen auch ein Warnsignal für Störungen sein!
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger
Ist es unabwendbares Schicksal, einen plötzlichen Herztod zu erleiden oder kann man vorbeugen? Ja, das ist möglich und sogar mit Studien belegt: Mit Omega-3-Fettsäuren wie Krillöl lässt sich das Risiko für Herztod, Herzschwäche und Schlaganfall senken. Die flexiblen Entzündungshemmer schützen gleich auch noch vor weiteren Erkrankungen. Wie stark man gefährdet ist und wie hoch die tägliche Omega3-Dosis sein sollte, lässt sich im Blut feststellen.
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger
Lithium ist als teurer Bestandteil von Batterien ein Begriff. Doch wussten Sie, dass das begehrte Leichtmetall glücklich macht? Lithium ist für die psychische Gesundheit und für das Gehirn grundlegend wichtig, bekämpft schlechte Stimmung, Depressionen, Suizidgedanken, aber auch Süchte, Hyperaktivität und Gewaltbereitschaft. Und das sogar auf genetischer Ebene. Ebenfalls spektakulär: Lithium stoppt den Gehirnabbau, hilft bei Alzheimer und lässt ein im Alter bereits geschrumpftes Gehirn wieder wachsen!
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger
