Restless legs
(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)
Magnesium 5 in 1 Kps
Tagesdosierung: 2×1 Kps
Wirkung: Magnesium und B-Vitamine können die Schwere der Symptome bei Restless-Legs verringern und damit die Schlafqualität verbessern
Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2×1 Kps
Wirkung: Vitamin B-Mangel kann eine Ursache sein. B-Vitamine können die Schwere der Symptome bei Restless-Legs verringern und damit die Schlafqualität verbessern
Micro Base (+Aronia) Basenpulver
Tagesdosierung: 2 bis 3×1 Tl in Wasser
Wirkung: Enthält Magnesium und Kalzium aus gut aufnehmbaren Citraten. Magnesiummangel kann Krämpfe und Restless legs verursachen
Sango Meeres Koralle Kps
Tagesdosierung: 3×2 bis 3×3 Kps
Wirkung: Ionisiertes Kalzium und Magnesium, schnell aufnehmbar. Magnesiummangel kann Krämpfe und Restless legs verursachen
Aminosäure Threonin Kps
Tagesdosierung: 2 bis 4 Kps, 16 mg/kg höchstens
Wirkung: Threonin entkrampft, dämpft überschießende Nervenreaktionen und beruhigt
MSM Kps
Tagesdosierung: 3×1 Kps
Wirkung: Natürliche Schwefelverbindung, entzündungshemmend, schmerzstillend, entspannt Muskulatur
Eisen-Chelat Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Eisenmangel kann eine Ursache sein
Krillöl premium+Astaxanthin+Vitamin D3+Vitamin K2 Kps
Tagesdosierung: 1 Kps oder mehr
Wirkung: Vitamin D-Mangel kann eine Ursache sein
Vitamin D3 + K2 Kps
Tagesdosierung: bei Dosis 1000 IE 1x tgl, bei 2000 IE jeden 2. Tag, bei 5000 IE jeden fünften Tag
Wirkung: Vitamin D-Mangel kann eine Ursache sein
Rosmarin Kps
Tagesdosierung: 3×1 Kps
Wirkung: Entkrampft
Rhodiola rosea Kps
Tagesdosierung: 2×1 Kps bis mittags
Wirkung: Wenn Parkinson dahinterliegt, kombinieren mit Krillöl
Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3×1 bis 3×2 Kps
Wirkung: Regeneriert Nerven
Pleurotus oder Auricularia oder Shiitake oder Reishi oder Cordyceps oder Polyporus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3×1 bis 3×2 Kps
Wirkung: Entspannt angespannte Muskulatur bzw löst Krämpfe