THERAPIEEMPFEHLUNGEN - Was hilft bei..?

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Buntnessel Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Buntnessel und Chrom helfen beim Abnehmen, Buntnessel verbessert nachweislich den Body Mass Index, reduziert den Fettanteil, das enthaltene Curcuma hilft der Leber bei der Entgiftung, Buntnessel ist aber auch ein Phytohormon, gleicht Hormone aus, die bei Fettdepots eine Rolle spielen können

Aminosäuren I und III Kps
Tagesdosierung: je 2x4 Kps
Wirkung: Kombiniert man beide Mischungen, erhält man alle Aminosäuren, die beim Abnehmen wichtig sind

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Durch Aktivierung des PPAR-Signalwegs wird die Fettaufnahme aus der Nahrung reduziert, eine übermäßige Bildung und Ansammlung von Triglyceriden verhindert sowie deren Abbau beschleunigt. Die Normalisierung des Hormons Leptin balanciert das Hunger- und Sättigungsgefühl aus

Aminosäure Glycin Pulver
Tagesdosierung: 1 gestrichener Teelöffel (4g) in Wasser
Wirkung: Leitet die Ausschüttung des Wachstumshormons Somatropin ein. Nutzt gespeichertes Fett als Energiequelle, während es gleichzeitig den Muskelaufbau und die Regeneration fördert.
Steigert auch die Freisetzung von GLP-1, einem Darmhormon, das die Insulinwirkung verbessert und den Blutzuckeranstieg nach einer Mahlzeit reduziert. GLP-1 reguliert auch die Freisetzung von Fettsäuren aus dem Fettgewebe und verhindert, dass sich Fett in der Leber ansammelt

Pro Collagen vegan Sachets
Tagesdosierung: 2x1 Sachet
Wirkung: Enthält Glycin neben den weiteren kollagenaufbauenden Aminosäuren Lysin und Prolin, außerdem Vitamin C und den Tremella Pilz

Schwarzkümmelsamen Kps
Tagesdosierung: 3 bis 4 Kps
Wirkung: Hilft beim Abnehmen, reguliert Schilddrüse, reduziert Nesfatin-1 im Hypothalamus, der Hunger und Fettreserven steuert

Guggul + Pleurotus Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Bester Stoffwechselaktivator im Ayurveda, steigert die Jodaufnahme, reguliert die Schilddrüse bei Unterfunktion, verbessert die Umwandlung des Schilddrüsenhormons T4 in das aktivere Hormon T3, erhöht die Fettverbrennung. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern oder starker Regelblutung

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Stoffwechselaktivierung durch Anregung der NAD-Bildung, zeigte in Studien weniger Gewichtszunahme, Verringerung des viszeralen Fettes und verringerten Anstieg des Blutzuckerspiegels. Weißes Fett wird in braunes Fett umgewandelt und das kann zur Energiegewinnung verwendet werden, während weißes Fett nur gespeichert wird und eher zu Übergewicht führt

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Entspannt die Nerven, reduziert Stress. Stress behindert den Fettabbau

Maca + L-Arginin + L-Lysin
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Für hormonelle Balance bei Androgenmangel (Testosteronmangel), Gewichtszunahme vor allem am Bauch, bei Frauen vor allem nach dem Wechsel Wachstum von Brust und Bauch

Enzyme Kps
Tagesdosierung: 3 Kps zwischen den Mahlzeiten bis zu 3x3
Nach drei Wochen Pause empfohlen
Wirkung: Enzyme haben entschlackende und appetithemmende Wirkung, helfen beim Gewichtsabbau

Yams Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Für hormonelle Balance bei Androgenmangel (Testosteronmangel), Gewichtszunahme vor allem am Bauch, bei Frauen vor allem nach dem Wechsel Wachstum von Brust und Bauch

Maitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Hlft besonders gut gegen Übergewicht und besonders Bauchfett, nährt das Milz-Qi, verhindert Gewichtszunahme, vor allem die Bauchfett-Bildung nach dem Wechsel

Pleurotus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Fördert das Milz-Qi am stärksten von allen Vitalpilzen

Shiitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Bremst Heißhunger

Reishi Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Regt den Stoffwechsel an und reguliert den Blutzucker, hemmt Hungergefühl

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 2 bis 4 Tassen
Wirkung: Beruhigt die Magennerven und reduziert so den Hunger

Aminosäure Tryptophan Kps
Tagesdosierung: 3 Kps, abends vor dem Schlafengehen
Wirkung: Tryptophan-Mangel kann zu Esssucht führen, vor allem zu Gier auf Süßes und Kohlenhydrate

Aminosäure Lysin Kps
Tagesdosierung: 3 bis 6 Kps, Erwachsene 14 mg/kg, Kinder bis 12 J. 44 mg/kg
Wirkung: Schlüsselsubstanz für den Kollagenaufbau, zusammen mit Acerola Vitamin C nehmen, Lysin-Mangel führt zu Kollagen-Mangel, der Übergewicht und Fettansammlungen begünstigt sowie zu reduziertem Stoffwechsel führt. Aus Lysin stellt der Körper Carnitin her, das den Energiestoffwechsel unterstützt und Fettabbau überhaupt erst ermöglicht. Der Körper verbrennt die vorhandenen Fettreserven und nutzt sie für eigene Stoffwechselprozesse. Lysin fördert das Wachstumshormon, das die Figur erhält

Aminosäure Glutamin Pulver
Tagesdosierung: 2 Tl pro Tag (10 Gramm)
Wirkung: Fördert das Darmhormon GLP-1. GLP-1 hemmt den Appetit. Daher hat Glutamin auch beim Abnehmen Bedeutung

Agaricus oder Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Verbessert den Stoffwechsel

Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Erhöht den Grundumsatz durch Testosteronförderung

Auricularia Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Unterstützt den Fettstoffwechsel

Mate Tee
Tagesdosierung: 1 El auf 1/2 l
Wirkung: Traditionell gegen Übergewicht, reduziert das Hungergefühl, versorgt mit Mineralstoffen und Antioxidantien

Mariendistel + Artischocke Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Fettverdauungsschwäche kann bei Übergewicht mitspielen

Grapefruitkernextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x3 Kps
Wirkung: Verdauungsfördernd durch Bitterstoffe, regt Fettverbrennung an, dämpft Hungergefühl

Papayablatt Tee oder Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps oder 3 El auf 1 l, halbe Stunde kochen oder selbst Extrakt machen, siehe Infoblatt
Wirkung: Papaya-Enzyme sind wirksame „Fettverbrenner“. Überschüssige Fette in den Fettdepots werden aus den Speicherzellen herausgelöst und können in der Leber abgebaut werden

Traubenkernextrakt Kps (pur, hochdosiert)
Tagesdosierung: 1x1 bis 2x1 Kps
Wirkung: Abgesehen von der appetitzügelnden Wirkung vermindert Traubenkernextrakt die Fettaufnahme aus der Nahrung

Cissus Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Anabole Wirkung, erleichtert Fettabbau

Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2 Kps
Wirkung: Einige B-Vitamine sind fürs Abnehmen unverzichtbar wie etwa B6, B2 und B3. Fettabbau, Sättigung und Balance des Blutzuckerspiegels hängen damit zusammen

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2 Kps
Wirkung: Um von fettabbauenden Systemen erkannt und bearbeitet zu werden, dürfen Fettsäuren nicht oxidiert sein. Weit besser noch als Vitamin E ist Krillöl als Radikalfänger geeignet

Micro Base (+Aronia) Basenpulver
Tagesdosierung: 2 Tl in Wasser
Wirkung: Magnesium ist für Energiegewinnung und Fettabbau unerlässlich, weil es an allen Stoffwechselfunktionen, bei denen Energie verbraucht wird, sowie bei der Bildung von Fettabbau steuernden Signalen beteiligt ist. Es enthält auch Vitamin C und sättigende Ballaststoffe, ist reich an Antioxidantien. Chrom reguliert und stabilisiert den Blutzuckerspiegel. So wird weniger Insulin ausgeschüttet und weniger Fett gebildet

Magnesium 5 in 1 Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Eine Unterversorgung mit Magnesium verringert den Fettabbau

Moringa Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Enthält sogenannte Senfölglycoside. Sie regen die Verdauung an, hemmen den Appetit, sorgen für ein besseres Sättigungsgefühl und erleichtern das Abnehmen am Bauch durch Förderung von Testosteron (aufgrund des Spurenelements Bor, das zur Bildung von Geschlechtshormonen notwendig ist)

Acerola + Zink Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Vitamin C-Spiegel Übergewichtiger sind oft deutlich niedriger als anderer Personen. Um das Schilddrüsenhormon und Noradrenalin freizusetzen, wird Vitamin C benötigt. Auch Nerven und die Carnitin-Bildung benötigen Vitamin C. Zink ist am Bau vieler Hormone beteiligt Zinkmangel kann mit vermehrter Insulinausschüttung und Neigung zu Fettpölstern zusammenhängen. Zink reguliert auch den Appetit

Akazienfaser Pulver
Tagesdosierung: 3x1 gestrichenen El in Wasser oder Saft
Wirkung: Ballaststoffe dämpfen das Hungergefühl, lösen Sättigung aus, Kohlenhydrate werden langsamer verwertet, Insulinspiegel bleibt konstanter, damit weniger Appetit

Baobab Pulver
Tagesdosierung: 2 El und mehr, morgens
Wirkung: Hervorragender Ballaststoff, mit zusätzlich natürlichem Vitamin C, Kalium (entwässernd), Kalzium und Magnesium, entsäuert, Ballaststoffe dämpfen das Hungergefühl, lösen Sättigung aus, Kohlenhydrate werden langsamer verwertet, Insulinspiegel bleibt konstanter, damit weniger Appetit, enthält etwas natürliche Fruktose, daher nicht empfohlen bei Fruktoseunverträglichkeit

Bittermelone + Zimt + Coprinus Vitalpilz + Chrom Kps
Tagesdosierung: 1x1 bis 2x1 Kps
Wirkung: Reguliert den Blutzucker, der für Heißhunger verantwortlich ist, Bittermelone reduziert langfristig Bauchfett (viszerales Fett)

Triphala Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Es regt den Aufbau von Muskelmasse an und hilft beim Umbau zu einem schlankeren Körper

Sango Meeres Koralle Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Magnesium ist für Energiegewinnung und Fettabbau unerlässlich, weil es an allen Stoffwechselfunktionen, bei denen Energie verbraucht wird, sowie bei der Bildung von Fettabbau steuernden Signalen beteiligt ist

Curcumin (Curcugreen) Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Regt die Produktion von braunem Fettgewebe (dem ‘guten’ Fett) an

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: Kinder 1 Kps, später auch jeden 2. Tag
Wirkung: Verbessert Gehirnstoffwechsel, Energiebereitstellung, Lernvermögen, Konzentrationsfähigkeit und den für Ausgeglichenheit und Antrieb so wichtigen Dopamin- und Serotoninspiegel

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Entspannt die Nerven, reduziert Stress und unterstützt bei Aufmerksamkeitsdefizit oder Verhaltensauffälligkeit von Kindern

Brahmi Kps
Tagesdosierung: Kinder 1 Kps
Wirkung: Bei ADS bzw. ADHS werden zu viele Daten im Gehirn aufgenommen und es kommt zur Reizüberflutung. Dadurch wird vor allem das Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigt. Brahmi wirkt einerseits beruhigend und unterstützt andererseits mentale Prozesse, indem es die Übertragung der Nervenimpulse verbessert. Brahmi erhöht die Lernbereitschaft

Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: Kinder 1 Kps
Wirkung: Hat große Bedeutung für Nerven, Stresstoleranz, Stimmung und Gehirnfunktionen. Ist die Stoffwechselstörung HPU/KPU die Ursache, gelingt Besserung nur durch Vitamin B-Komplex und Zink

Zink Kps
Tagesdosierung: Nur bei gesicherter HPU/KPU 1 Kps, da diese Dosis sonst für Kinder zu hoch ist, nicht auf leeren Magen
Wirkung: Bei Zinkmangel durch HPU/KPU, nicht auf leeren Magen und bei langfristigem Einsatz unter Kontrolle des Kupferspiegels, Zink konkurrenziert die Kupferaufnahme (alternativ: kolloidales Zink, Dosierung einfacher, da Überschüsse ausgeschieden werden, außerdem: bei Kolloiden keine Konkurrenzierung anderer Elemente)

Gerstengrassaft + Zitronenmelisse Pulver
Tagesdosierung: 1 gehäufter Teelöffel mit Wasser
Wirkung: Bietet viele Vitalstoffe, vor allem Zink und B-Vitamine, die bei HPU/KPU eine Rolle spielen

Aminosäure Glycin Pulver
Tagesdosierung: 1 gestrichener Teelöffel (4g) in Wasser
Wirkung: Kann als beruhigender Neurotransmitter hilfreich sein, doch die Studien sind widersprüchlich, kann zusammen mit Glutamin auch aktivieren

Schwarzkümmelsamen Kps
Tagesdosierung: Kinder 1 bis 2 Kps
Wirkung: Wirkt sich oft positiv bei verhaltensauffälligen Kindern aus. Es wirkt besänftigend und ausgleichend, leistet seinen Beitrag bei Hyperaktivität und ADHS

Eisen-Chelat Kps
Tagesdosierung: 1 Kps oder jeden 2. Tag eine Kps
Wirkung: Viele Kinder haben Eisenmangel. Er macht müde, infektanfällig und unkonzentriert

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Möglicherweise gute Begleittherapie. Lindert Reizbarkeit und Lethargie, steigert die antioxidative Abwehr im zentralen Nervensystem, mindert und wirkt der Freisetzung des oxidativen Stresses bei der Gabe von Antipsychotika entgegen (gute Begleittherapie), verbessert Schutz der Nervenzellen

MSM Kps
Tagesdosierung: Kinder 1 bis 3 Kps
Wirkung: Natürliche Schwefelverbindung, bei Verdacht auf ADS/ADHS durch Schwermetallbelastung

Aminosäure Tryptophan Kps
Tagesdosierung: Kinder 1 Kps, abends vorm Schlafengehen
Wirkung: Stabilisiert Kinder bei Hyperaktivität, Tryptophan-Mangel wird oft durch Stress verursacht, daher sind zusätzlich der Vitamin B-Komplex und Magnesium wichtig

Aminosäuren I und III Kps
Tagesdosierung: Kinder nehmen 2x1 Kps von Amino I bzw. 2x1 Kps von Amino III
Wirkung: Aminosäuren I enthält alle essentiellen Aminosäuren, wobei Glutamin, Lysin und Valin besondere Bedeutung haben bei ADS. Aminosäuren III enthält Cystein und Taurin, die bei ADS wichtig sein können

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Wirkt ähnlich wie der Baldrian, erhöht den Entspannungsstoff GABA im Gehirn und wird deshalb bei Unruhe, nervöser Gereiztheit, ADHS eingesetzt

Shilajit Huminsäure Kps
Tagesdosierung: 1x1 bis 2x1 Kps
Wirkung: Leitet Schwermetalle aus, versorgt mit allen Spurenelementen

Moringa Kps
Tagesdosierung: Kinder 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Nährstoffreich, auch seltene Spurenelemente enthalten, fördert die Blutbildung und die Konzentration

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung 1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Löst Ängste, beruhigt und entspannt, hilft bei ADHS und lässt belastende Erinnerungen verblassen, reduziert somit auch posttraumatische Belastungsstörungen. CBD wirkt über unser Endocannabinoid-System. Die Wahrnehmung von Angst und Schmerz sowie Erregungszustände werden von diesem Teil des menschlichen Nervensystems geleitet

Mariendistel + Artischocke Kps
Tagesdosierung: Kinder 1 Kps
Wirkung: Entspannt die Leber bei Gereiztheit und Aggressionen

Reishi oder Cordyceps oder Agaricus oder Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: Kinder 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Reduziert deutlich Stress, adaptogene Wirkung, erhöht GABA

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Entspannt die Nerven, reduziert Stress und trägt somit zur Linderung von Aggressionen bei

Brahmi Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Fördert Serotoninbildung im Körper. Serotonin ist wichtig für das vegetative Nervensystem, welches bei Aggressionen und Autoaggressionen eine Rolle spielt

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2x1 Kps oder auch mehr
Wirkung: Omega-3-Fettsäuren helfen bei der Serotoninbildung, wirken häufig lindernd bei Aggressionen

Mariendistel + Artischocke Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Der Hauptwirkstoff der Mariendistel – Silymarin – schützt die Leberzellen. Auch die Psyche profitiert, typische psychische Symptome wie Aggressionen lassen nach

Rhodiola rosea Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Fördert die Serotoninbildung, man ist entspannter und besser gestimmt

Rhodiola Mix (Rhodiola + Cordyceps + Yams)) Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Fördert die Serotoninbildung, man ist entspannter und besser gestimmt

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Sulforaphane lindern Reizbarkeit und Lethargie

Aminosäure Glycin Pulver
Tagesdosierung: 1 gestrichener Teelöffel (4g) in Wasser
Wirkung: Kann als beruhigender Neurotransmitter hilfreich sein bei aggressivem Verhalten, solange nicht mit Glutamin kombiniert wird (Aktivierung statt Beruhigung)

Pro Collagen vegan Sachets
Tagesdosierung: 2x1 Sachet
Wirkung: Enthält Glycin neben den weiteren kollagenaufbauenden Aminosäuren Lysin und Prolin, außerdem Vitamin C und den Tremella Pilz

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Entzündungen in den Talgdrüsen werden reduziert, indem der zu gering aktivierte PPAR-α-Signalweg angekurbelt wird, Olivenblattextrakt wirkt ebenfalls entzündungshemmend

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Hemmt Bakterien und Entzündungen. Beide Kräuter gelten als natürliche Antibiotika, günstig gegen Eitererreger

Guggul + Pleurotus Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Antiseptisch, bei (nodulozystischer) Akne konnte es Guggul in Vergleichsstudien sogar mit einem häufig dafür eingesetzten Antibiotikum aufnehmen. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern oder starker Regelblutung

Katzenkralle Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Wirkt antibakteriell und entzündungshemmend, gegen Akne-Bakterien

Zunderschwamm Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Hilft beim Kollagenaufbau, regeneriert die Haut bei Entzündungen und wirkt wundheilend sowie antibakteriell

Gerstengrassaft + Zitronenmelisse Pulver
Tagesdosierung: 1 gehäufter Teelöffel mit Wasser
Wirkung: Seine B-Vitamine fördern die Hautgesundheit, die zusätzlich antioxidative Wirkung verlangsamt die Hautalterung, verbessert das Hautbild und lindert Entzündungen der Haut, etwa bei Akne und Neurodermitis

Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Vitamin B-Komplex ist wichtig für sämtliche Hautfunktionen wie Wundheilung und für die Nerven, Akne hängt häufig mit Vitamin B-Mangel zusammen

Yams Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Oft erfolgreich bei Akne infolge hormonellen Ungleichgewichts (etwa nach Einnahme der Pille) und/oder Stress

Rotklee + Yams + Cissus Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Bei Akne infolge hormonellen Ungleichgewichts

Zink Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Zinkmangel kann Mitursache für Akne oder Wundheilungsstörung sein. Zink verlangsamt die Talgdrüsentätigkeit, fördert die Wundheilung und setzt die Entzündungsgefahr herab, nicht auf leeren Magen und nur kurzfristig, da die Kupferaufnahme konkurrenziert wird (alternativ: kolloidales Zink in wässriger Form auf die Haut sprühen, bei Kolloiden keine Konkurrenzierung anderer Elemente)

Shiitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Entzündungshemmend, entgiftend, reich an Selen und Zink, die bei Akne von Bedeutung sind. Zink wirkt entzündungshemmend, fördert die Immunfunktion, reduziert den Aufbau des Hormons Dihydrotestosteron (DHT) zur Verbesserung der Hautheilung

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 2 bis 4 Tassen
Wirkung: Ein großartiges Hausmittel bei Akne und anderen Hautirritationen, entzündungshemmend, antiseptisch. Man trinkt Tee und verwendet ihn außerdem äußerlich, den Sud direkt auf Pickel drücken

Artemisia annua Kps
Tagesdosierung: 2x4 Kps
Wirkung: Hilft bei jeder Art von Erreger, der oxidiert wird. Antibiotisch, antiviral und antiparasitär. Moringa 3x1 verlängert die Wirkung, verhindert schnellen Abbau der Artemisia und hat selbst auch noch unterstützende Wirkungen. Eventuell Eisen dazunehmen, verstärkt und beschleunigt die Oxidationsprozesse in der befallenen Zelle

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2x1 Kps oder auch mehr
Wirkung: Senkt Entzündungsbereitschaft des Gewebes, bessere Talgverteilung

Acerola + Zink Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Zinkmangel kann Ursache für Akne oder Wundheilungsstörung sein. Zink verlangsamt die Talgdrüsentätigkeit, fördert die Wundheilung und setzt die Entzündungsgefahr herab

Baobaböl
Tagesdosierung: Nach Belieben dünn auftragen
Wirkung: Ist antikomedogen (nicht-verstopfend) und hat regenerative Wirkung bei allen Hautentzündungen und Störungen der Hautbarriere

Cistus Tee
Tagesdosierung: 1 bis 4 Tassen
Wirkung: Äußerlich als Umschlag für bessere Wundheilung, antibakteriell und entzündungshemmend

Brennnessel Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Reinigt Blut, Darm, Leber und Nieren, die besonders mit dem Hautbild zusammenhängen, entsäuert

Papayablatt Tee oder Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps oder 3 Esslöffel auf 1 l, aufbrühen und 10 Minuten ziehen lassen
Wirkung: Äußerlich und innerlich anwenden, wirkt gegen Bakterien, entzündungshemmend, verbessert Hautbild

MSM Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Natürliche Schwefelverbindung, entzündungshemmend, verbessert das Hautbild, entgiftet, entlastet die Leber

Rhodiola Mix (Rhodiola + Cordyceps + Yams) Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Bei stressbedingten Hautproblemen

Micro Base (+Aronia) Basenpulver
Tagesdosierung: 2 Tl in Wasser
Wirkung: Entsäuerung durch basische Mineralstoffe Kalzium und Magnesium, enthält keine Süßungsmittel, Magnesium reduziert Stress und somit auch stressbedingte Akne

Sango Meeres Koralle Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Entsäuerung durch basische Mineralstoffe Kalzium und Magnesium. Magnesium reduziert Stress und somit auch stressbedingte Akne

Magnesium 5 in 1 Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Magnesium reduziert Stress und somit auch stressbedingte Akne, entsäuert

Aminosäure Glutamin Pulver
Tagesdosierung: 2 Tl pro Tag (10 Gramm)
Wirkung: Eine ausreichende Versorgung festigt die Haut und sorgt für schnelle Geweberegeneration, heilt die Darmschleimhaut

Polyporus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Dient der Verbesserung des Hautbildes durch lymphaktivierende und damit reinigende Wirkung

Agaricus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Bewährt bei Akne, entzündungshemmend

Chaga oder Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Saniert und reguliert den Darm

Pleurotus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Saniert den Darm, unterstützt das Wachstum probiotischer Bakterien, erhöht die Produktion von Laktobazillen, Enterokokken und Bifidobakterien. TCM: Gegen Milz-Qi-Schwäche mit Feuchtigkeit, Akne hat mit Feuchtigkeit zu tun

Auricularia Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Gute Wirkung auf die Haut, verschönert das Hautbild, bessere Heilung, blutverdünnend wie ThromboAss – nicht zusammen mit Blutverdünnern

Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps bis mittags
Wirkung: Nierenstärkend, und entstressend, dadurch auch positiv für das Hautbild, speziell bei Akne junger Männer, fördert Testosteron

Tausendguldenkraut Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Bei Akne, Hautunreinheiten und eitrigen Stellen

Moringa Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Moringas äußerst seltenes Antioxidans Zeatin, ein Wachstumshormon, beschleunigt die Hautregeneration

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung
1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Wirkt auf das körpereigene Endocannabinoid-System, das Körperabläufe reguliert. Es kann nicht nur über körpereigene Stoffe, sondern auch über Cannabinoide beeinflusst werden. Kann Blutdruck, Körpertemperatur und den Spannungszustand der Muskeln regulieren , wirkt entzündungshemmend, stillt Juckreiz und reguliert die Bildung von Hautfetten. Rezeptoren für Cannabinoide sitzen auch in der Oberhaut, weshalb man es gut über die Haut aufnehmen kann. Akne, Neurodermitis, Psoriasis, Seborrhoe sowie Tumore der Haut und verschiedene Formen von Juckreiz könnten auf eine Fehlfunktion des Endocannabinoid-Systems zurückzuführen sein, das für den Lebenszyklus der Hautzelle, Talg- und Hormonproduktion und regulatorische Proteine (Zytokine) zuständig ist Haut

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Artemisia annua Kps
Tagesdosierung: 2x4 Kps
Wirkung: Hilft bei jeder Art von Erreger, der oxidiert wird. Antibiotisch, antiviral und antiparasitär. Moringa 3x1 verlängert die Wirkung, verhindert schnellen Abbau der Artemisia und hat selbst auch noch unterstützende Wirkungen. Eventuell Eisen dazunehmen, verstärkt und beschleunigt die Oxidationsprozesse in der befallenen Zelle

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Zwei sehr entzündungshemmende Kräuter, stark antiral und antibakteriell. Baikal Helmkraut ist bewährt bei Atemwegs-, Lungen-, Darmentzündung (Enteritis), Bindehautentzündung, Hepatitis, Entzündungen des Zentralnervensystems wie Gehirnhautentzündung (Meningitis, Enzephalitis), Blasenentzündung oder Nierenentzündung und überall, wo Eiter im Spiel ist, wie Karbunkel und Furunkel. Andrographis wirkt bei akuten bakteriellen Entzündungen mit hohem CRP-Wert im Blut, aber auch bei Virus- und Fiebererkrankungen, bei Entzündungen im Lungen- und HNO-Bereich, der Haut, des Verdauungstrakts und der Harnwege.
Andrographis ist bei Angina mit Fieber und Schmerzen sogar dem Entzündungshemmer Paracetamol überlegen, reduziert übermäßige Anflutung von Entzündungsstoffen, hemmt Bakterien, Viren und Plasmodien (Malariaerreger) durch Stimulierung der körpereigenen Immunantwort, schützt die Wirtszellen. Beide Kräuter gelten als natürliche Antibiotika, bei resistenten und nicht-resistenten Staphylokokken und bei anderen bakteriellen Infektionen wie Borreliose und sekundäre bakterielle Infekte wie Angina, Sinusitis, Lungenentzündung oder Bronchitis

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Bei Kälte (weißer Zungenbelag), wärmt. Stimuliert das Immunsystem, erhöht die Aktivität der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen), der Zell-vermittelten Immunität (T-Zellen, weiße Blutkörperchen), der Antikörperproduktion und der Fresszellen. Das kann bei jedem Infekt von Bedeutung sein – vom einfachen Schnupfen bis zur schweren Grippe genauso wie bei wiederkehrenden Infekten aller Art

Sternanis Kps
Tagesdosierung: nach Bedarf, 3 Kps oder wie etwa 3x5 Kps
Wirkung: Verhindert die Vermehrung von Viren, vor allem gegen virale Infekte, hochdosiert gleich zu Beginn einnehmen

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Isothiocyanate wie Sulforaphane werden von Kohlgemüsen als natürlicher Schutz vor Fressfeinden und mikrobiellem Befall ausgebildet. Erwähnenswert ist der antibiotische Effekt gegen Staphylococcus, Pseudomonas, Proteus und gegen Hautpilze. Sulforaphan soll außerdem – teilweise besser als Antibiotika - gegen Helicobacter pylori, den Verursacher von Magengeschwüren und Magenkrebs, wirksam sein. In Studien erledigte Sulforaphan selbst solche Helicobacter-Stämme, die bereits gegen mehrere Antibiotika resistent waren

Kapuzinerkresse + Meerrettich Kps
Tagesdosierung: Vorbeugend 3x1 Kps, akut 1x3 bis 1x5 Kps
Wirkung: Wirkt durch die Senföle beider Pflanzen antibakteriell, antiviral, fungizid, entzündungshemmend, schleimlösend und bronchienerweiternd. Dadurch können sich Erreger auf den Schleimhäuten kaum ausbreiten. Effektiv bei Atemwegsinfekten und Harnwegsinfekten

Cistus Tee
Tagesdosierung: 1 bis 4 Tassen
Wirkung: Sehr wirksam! Seine Tannine binden sich an Proteine der Schleimhäute und besetzen die dortigen Angriffspunkte für Viren, die nicht andocken können. Erfahrungen bei Covid-19 zeigen geringere Ansteckungsgefahr und geringere Ausbreitung des Virus. Cistus fungiert sogar als Zellschutz für vom Virus befallene Zellen. Gegen Influenzaviren, humane Rhinoviren. Infektionen der oberen Atemwege verlaufen weniger schwer und dauern kürzer. Cistus wirkt gleichzeitig antiviral und antibakteriell

Katzenkralle Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Hervorragend gegen Viren und Bakterien, um 60 % mehr Immunpower

Oreganoöl Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Hilft bei Bakterien mitunter besser als Antibiotika, bzw. sehr gut zusammen, da es Biofilme, die manche Bakterien bilden, durchdringen kann und sich keine Resistenzen bilden. Bei E. coli, Salmonellen, Clostridien, Borrelien, multiresistenten Keimen Staphylococcus aureus und Klebsiella pneumoniae. In einer Vergleichsstudie schnitt Oreganoöl gegen multiresistente Staphylokokken-Enterotoxin-Bakterien, die Lebensmittelvergiftungen auslösen, genauso gut ab wie Penicillin und Streptomycin. Das ätherische Öl stärkt außerdem das Immunsystem, wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Balanciert das Entzündungssystem bei schweren Infektverläufen und verhindert überschießende Immunreaktionen mit zu viel Entzündung durch Aktivierung des PPAR-γ Signalweges, der die Expression zahlreicher Gene moduliert. Oleuropein des Olivenblatts bekämpft Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten. Bei Infektionskrankheiten wie Atemwegs-, Harnwegs-, Scheiden- und Hautinfektionen ist es daher von großem Nutzen. Sein antiviraler Effekt macht es beispielsweise zu einem wirksamen Mittel gegen Herpes und Grippe. Nimmt man nur 100mg am Tag ein, verkürzt sich die Erkrankungszeit maßgeblich

Grapefruitkernextrakt Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps oder alle 2 bis 3 Stunden 2 Kps
Wirkung: Bekämpft massiv Infekte durch Viren, Bakterien, Pilze, jedoch nicht mit Medikamenten kombinieren

Fu ling Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Leitet Feuchtigkeit und Schleim aus, die bei Infekten laut TCM mitspielen bzw. ursächlich sein können und etwas mit „Milieu“ zu tun haben, etwa bei Erkältungen, Sinusitis, Husten, Schnupfen, Candida etc. Wirkt immunmodulierend auf das Immunsystem. Erhöht die Interferon-Bildung, wodurch die Abwehr gegenüber Viren – wie etwa das Epstein-Barr-Virus oder Brechdurchfall auslösende Rota-Viren – enorm verbessert.

Schwarzkümmelsamen Kps
Tagesdosierung: 3 bis 4 Kps
Wirkung: Stark antiviral, bei Covid, Epstein-Barr-Virus, Cytomegalie-Virus

Guggul + Pleurotus Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Leitet Feuchtigkeit und Schleim aus, die bei Infekten laut TCM mitspielen bzw. ursächlich sein können und etwas mit „Milieu“ zu tun haben, etwa bei Erkältungen, Sinusitis, Candida etc. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern oder starker Regelblutung

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Wirkt balancierend auf das Immunsystem, gleicht ein überaktives und ein schwaches Immunsystem aus, hebt TH-1-Immunantworten an, Natürliche Killerzellen (NK-Zellen) stellen zusammen mit den T- und B-Zellen die Lymphozytenpopulation des Blutes dar. Als „first line of defense“ sind sie maßgeblich für die Eliminierung virenbefallener Zellen und von Tumorzellen, somit entscheidend für den Immunstatus und bei Immundefekten, chronischen Virenbelastungen, Entzündungen und Krebs deutlich erniedrigt

Reishi oder Shiitake oder Maitake oder Cordyceps oder Agaricus oder Chaga oder Pleurotus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x3 bis 3x3 Kps
Wirkung: Vitalpilze wirken antiviral, antibakteriell, antifungal, regen das Immunsystem an

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 4 Tassen
Wirkung: Ist antibakteriell, antiviral, antifungal, entzündungshemmend. Tulsi ist vorbeugend und begleitend hilfreich bei kleineren Infekten mit Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Erkältung, Husten und Fieber, Adenovirus, Sinusitis, begleitend angewendet verhindert Tulsi Sekundärinfektionen

Baobab Pulver
Tagesdosierung: 2x1 El in Fruchtsaft oder Smoothie, bei Fieber auch problemlos öfter
Wirkung: Antiviral, antibakteriell, Fieber senkend, schleimlösend, hustenlindernd, entzündungshemmend, reich an Vitamin C, nicht geeignet bei Fruktoseunverträglichkeit

Zink Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Stärkt das Immunsystem, Zinkmangel kann Ursache für Infektanfälligkeit sein. Zink produziert weiße Blutkörperchen, die schädliche Viren und Bakterien angreifen, nicht auf leeren Magen und nur kurzfristig, da die Kupferaufnahme konkurrenziert wird (alternativ: kolloidales Zink, Dosierung einfacher, da Überschüsse ausgeschieden werden, außerdem: bei Kolloiden keine Konkurrenzierung anderer Elemente, auch örtliche Anwendung durch Sprühen in die Nase oder Ohren möglich)

Acerola + Zink Kps
Tagesdosierung: 1 bis 3 Kps
Wirkung: Stärkt das Immunsystem, Zinkmangel kann Ursache für Infektanfälligkeit sein. Zink produziert weiße Blutkörperchen, die schädliche Viren und Bakterien angreifen

Silizium flüssig
Tagesdosierung: 3x1 Tl bis zu 2x1 El in Wasser
Wirkung: Aktiviert das Immunsystem gegen jede Art von Erreger

MSM Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Natürliche Schwefelverbindung, versieht die besonders infektanfälligen Schleimhäute mit einem Schutzfilm gegen Viren, Bakterien und Pilze, entzündungshemmend, schmerzstillend, besonders bei Entzündungen an den Schleimhäuten

Lactobac Darmbakterien Kps
Tagesdosierung: 1 bis 2 Kps
Wirkung: Oft begleitend sinnvoll, produziert das natürliche Antibiotikum „Acidophilin“, fördert die gesunde Darmflora, stärkt das Immunsystem gegen Bakterien, Viren, Pilze, schützt die Darmflora während Antibiotikabehandlung und baut sie danach wieder auf

Vitamin D3 + K2
Tagesdosierung: 1000 IE tgl, 2000 IE jeden 2. Tag, 5000 IE jeden fünften Tag
Wirkung: Stärkt das Immunsystem, Vitamin D-Mangel kann Ursache für Infektanfälligkeit sein

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2x1 Kps oder auch mehr
Wirkung: Sowohl Astaxanthin als auch Vitamin D stärken das Immunsystem

Aminosäure Glutamin Pulver
Tagesdosierung: 2 Tl pro Tag (10 Gramm)
Wirkung: Hilft bei der IgA-Antikörperbildung in den Luftwegen mit, regeneriert Schleimhäute, auch des Darmes

Papayablatt Tee oder Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps oder 3 Esslöffel auf 1 l, aufbrühen und 10 Minuten ziehen lassen
Wirkung: Entzündungshemmend

Enzyme Kps
Tagesdosierung: 3 Kps zwischen den Mahlzeiten bis zu 3x3
Nach drei Wochen Pause empfohlen
Wirkung: Vor allem Papain und Bromelain wirken entzündungshemmend, schmerzlindernd, wundheilend, antibakteriell und entwässernd bei Schwellungen etwa nach Operationen, Verletzungen oder bei Entzündungen aller Art. Enzyme beseitigen bei Verletzungen beschädigtes oder abgestorbenes Gewebe

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Verbessert den Schlaf und hilft gegen Ängste, lindert sehr gut Depressionen, entspannt die Nerven. Das alles trägt dazu bei, dass mit Ashwagandha Albträume verschwinden können

Brahmi Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Entspannt die Psyche, vertreibt Albträume

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Blutmangel in der TCM führt zu Albträumen. Astragalus, Goji und Angelica sinensis bauen Blut auf

Mariendistel + Artischocke Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Leberstörungen zeigen sich unter anderem in Albträumen, daher kommt es bei die Leber belastendem, schwerem, spätem Abendessen und Alkohol häufiger zu Albträumen

Reishi oder Shiitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Leberstärkend

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung
1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Löst Ängste, beruhigt und entspannt, bei ADHS, lässt belastende Erinnerungen verblassen, bei posttraumatischen Belastungsstörungen. Baut Spannungen wie Phobien oder Lampenfieber ab, löst die Angst vor einem Publikum zu sprechen, hilft bei Schlaflosigkeit durch belastende Erinnerungen und angstauslösende Gedanken. CBD wirkt über unser Endocannabinoid-System. Die Wahrnehmung von Angst und Schmerz sowie Erregungszustände werden von diesem Teil des menschlichen Nervensystems geleitet

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Unterstützt bei durch Alkohol verursachten Leberschäden, hilft beim Abbau der Leberfibrose bzw. gegen Voranschreiten einer Leberfibrose. Durch die Aktivierung von Nrf2- und PPAR-Signalwegen wird die körpereigene Entgiftungsbereitschaft auf ein neues Level gestellt, indem die Enzymaktivität in den drei Phasen der Entgiftung angehoben wird. Außerdem wird das Antioxidationssystem des Körpers (Superoxiddismutase, Glutathionperoxidase, Glutathion) aktiviert. AGEs (Endprodukte aus Verzuckerung), entzündliche Zytokine und reaktive Sauerstoffspezies (ROS) werden so reduziert. Alkohol beschleunigt die Alterung, indem er genau diese Parameter hinauftreibt. Durch die Aktivierung von PPARα und AMP-aktivierter Kinase wird außerdem die Umwandlung von freien Fettsäuren in Energie (ATP) erleichtert und die Anhäufung von Triglyceriden verhindert, wodurch die Leber auch noch entlastet wird. Olivenblattextrakt wirkt ebenfalls leberprotektiv.

Mariendistel + Artischocke Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Wirkt unabhängig von der Ursache der Leberschädigung. Verbesserungen selbst bei Belastungen durch Alkohol, verlängert die Überlebenszeit von Alkoholikern mit chronischen Lebererkrankungen

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Leberstärkend, leberschützend und leberabschwellend. Die intensiven Bitterstoffe fördern den Gallenfluss und reinigen damit die Leber. Alkohol wird durch die Einnahme von Andrographis ganz schnell abgebaut. Leitet Hitze aus, kühlt (bei gelbem Zungenbelag)

Curcumin (Curcugreen) Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Wirkt sich positiv auf die Folgen von Alkoholismus auf Gehirn und Leber aus

Aminosäure Glycin Pulver
Tagesdosierung: 1 gestrichener Teelöffel (4g) in Wasser
Wirkung Spielt am Aufbau von Gallensäuren und damit maßgeblich an der Fettverdauung mit, steigert die sogenannten Phase-Il-Entgiftungsreaktionen, hält Gifte sogar schon im Vorfeld von der Leber fern, indem der Alkoholspiegel im Blut und die Ansammlung freier Fettsäuren in Leber und Gehirn reduziert werden

Pro Collagen vegan Sachets
Tagesdosierung: 2x1 Sachet
Wirkung: Enthält Glycin neben den weiteren kollagenaufbauenden Aminosäuren Lysin und Prolin, außerdem Vitamin C und den Tremella Pilz

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Die TCM verwendet den Astragalus traditionell – gemischt mit weiteren Pflanzen – zum Leberschutz sowie bei Leberleiden von der Leberschwäche, über Fettleber bis hin zu chronischer Hepatitis. Regt den Metabolismus in der Leber an und steigert die Bildung von Interferonen, soll die Leber besser schützen als Mariendistel. Nicht geeignet bzw. nur in Kombination mit kühlenden Kräutern bei Hitzesymptomatik (gelblicher Zungenbelag)

Reishi oder Shiitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Leberstärkend

Schwarzkümmelsamen Kps
Tagesdosierung: 3 bis 4 Kps
Wirkung: Leberprotektiv, bei Gastritis durch Alkohol

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Durch Aktivierung von Nrf2, PPAR-α und PPAR-γ weckt der Körper selbst "schlafende Gene wieder auf" und lässt sie ihrer Arbeit wieder korrekt nachgehen. Überaktive Gegenspieler, die viel Schaden anrichten, werden gebremst, reguliert und viele Systeme normalisiert, vor allem das körpereigene Entzündungssystem, das bei Allergien eine große Rolle spielt. So wird durch Aktivierung des PPAR-γ-Signalwegs neben Interleukin-6 auch der an Allergien beteiligte Entzündungsbotenstoff Interleukin-9 gehemmt. Zudem schafft das enthaltene Bakterium Lactobacillus paracasei Erleichterung bei Allergien

Reishi Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 bis 2x6, als Soforthilfe 2 bis 6 Kps, schon im Vorfeld nehmen
Wirkung: Unterstützt und balanciert maßgeblich das Immunsystem, unterbricht die Histaminausschüttung im Akutfall und stoppt allergische Reaktionen, Entzündungen an Haut und Schleimhäuten lassen nach, Unruhe legt sich, die Leberentgiftung wird gestärkt. Bei allen Allergietypen, Einnahme idealerweise schon einen Monat vor der Belastungszeit. Bei Heuschnupfen und anderen Allergiesymptomen, wichtig bei allergischem Asthma: Reishi erhöht die Sauerstoffversorgung

Shilajit Huminsäure Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Repariert die Darmbarriere, wirkt auf Stammzellen, die dafür sorgen, dass die Becherzellen im Darm, zuständig für die Schleimproduktion, sich innerhalb von 35 Tagen verdoppeln. Ohne eine gut ausgebildete Schleim-Schutzschicht ("Mucosa") können Krankheitserreger eindringen und zu Entzündungen und Allergien führen. Eine Wiederherstellung der Darmbarriere kann sehr gut bei Allergien helfen

Aminosäure Glutamin Pulver
Tagesdosierung: 2 Tl pro Tag (10 Gramm)
Wirkung: Regeneriert die Darmbarriere

Gerstengrassaft + Zitronenmelisse Pulver
Tagesdosierung: 1 gehäufter Teelöffel mit Wasser
Wirkung: Reduziert Histaminausschüttung und hat entzündungshemmende Eigenschaften (vor allem bei Heuschnupfen)

Schwarzkümmelsamen Kps
Tagesdosierung: 3 bis 4 Kps
Wirkung: Antihistaminisch, reich an Gammalinolensäure, bei Heuschnupfen, Haustaubmilben- und Tierhaarallergie, Asthma, allergischen Ekzemen.
Bei Allergikern ist - vermutlich aufgrund eines Enzymdefektes – der Aufbau von Prostaglandin aus Gammalinolensäure und Arachidonsäure gestört. Allergiker benötigen daher mehr ungesättigte Fettsäuren als andere, können sie jedoch aus der normalen Nahrung nicht aufnehmen

Traubenkernextrakt Kps (pur, hochdosiert)
Tagesdosierung: 2x1 bis 3x1 Kps
Wirkung: Sein Hauptwirkstoff OPC senkt die Histaminausschüttung und reduziert Allergiesymptome im Akutfall oft sehr erfolgreich, nicht auf leeren Magen

MSM Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Natürliche Schwefelverbindung, versieht die Schleimhäute (Lunge, Nasennebenhöhlen) mit einem Schutzfilm, der sie vor potentiellen Allergenen schützt, entzündungshemmend, Einnahme idealerweise schon einen Monat vor der Belastungszeit

Weihrauch Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Ein natürliches Antihistaminikum. Hilft vor allem bei Heuschnupfen, allergisch bedingter Entzündung der Bindehaut und allergischen Ausschlägen (Nesselsucht)

Agaricus oder Maitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x3 Kps
Wirkung: Balanciert ein überschießendes Immunsystem, bei Pollenallergie, allerg. Asthma und allerg. Hautreaktionen, Einnahme idealerweise schon einen Monat vor der Belastungszeit

Katzenkralle Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Wenn alle anderen Naturheilmittel nicht helfen sollten, liegt die letzte Chance für Allergiker mit Heuschnupfen oder Asthma oft in einer gemeinsamen Einnahme der Katzenkralle und des Agaricus blazei murrill Vitalpilzes. Die Liane und der Pilz wirken immunregulierend, entgiftend, entzündungshemmend, histaminsenkend und aufbauend

Tremella Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Bei allergischen Erscheinungen der Haut, die mit Trockenheit verbunden sind oder allergischem Husten. Baut Yin wieder auf, insbesondere in Bezug auf Haut und Lunge

Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x3 Kps
Wirkung: Vor allem bei zusätzlichen Nahrungsmittelunverträglichkeiten (etwa mitbedingt durch Leaky-Gut-Syndrom) unterstützt Hericium die Schleimhaut von Magen und Darm, balanciert das Immunsystem, Einnahme idealerweise schon einen Monat vor der Belastungszeit

Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps bis mittags
Wirkung: Bei Allergien mit Nebennierenschwäche und verringerter Cortisolproduktion, Einnahme idealerweise schon einen Monat vor der Belastungszeit

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Kühlt, leitet Hitze aus, die bei akuten Allergien auftritt. Baikal Helmkraut kann mit seiner blockierenden Wirkung auf die Histaminausschüttung hilfreich sein, auch Hauterscheinungen reduzieren. Am besten mit weiteren, Histamin reduzierenden Nährstoffen wie Vitamin C oder Magnesium und Naturusbtsanzen kombinieren, die es noch wirksamer machen

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Durch seine immunmodulierende Wirkung gleicht der Astragalus das Immunsystem aus und das führt zu einem Rückgang der allergischen Symptome bis hin zur Beschwerdefreiheit nach längerer Einnahme. Vor allem geeigent bei Allergien, die aus Kältesymptomatik (Milz-Qi-Schwäche) resultieren. Nicht geeignet bei Hitze (gelber Zungenbelag)

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Sulforaphan verhindert und bekämpft allergische Atemwegserkrankungen durch entzündungshemmende, antioxidative und epigenetische Mechanismen. Epithelverdickung, Kollagenablagerung, Becherzellmetaplasie und Entzündungen wurden bei Mäusen verhindert oder umgekehrt. Auch bei Heuschnupfen, der bei Schadstoffbelastung häufiger auftritt, können die antioxidativen Potentiale der Sulforaphane ebenfalls helfen

Koriander-Fenchel-Kreuzkümmel Dekokt
Tagesdosierung: je ½ Tl auf 1 l Wasser
Wirkung: Fenchel und Koriander sind bei allergischer Bindehautentzündung hilfreich, selbst im chronischen Stadium. Koriander wird im Ayurveda bei Heuschnupfen, Dermatitis, allergischen Hauterscheinungen und Neurodermitis eingesetzt

Chaga oder Shiitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x3 Kps
Wirkung: Balanciert das Immunsystem, saniert den Darm, Einnahme idealerweise schon einen Monat vor der Belastungszeit

Pleurotus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x3 Kps
Wirkung: Probiotisch, sehr wichtig nach Antibiotika, da eine zerstörte Darmflora Allergieneigung verstärken kann, gleicht Milz-Qi-Schwäche aus, bei Verschleimung, Einnahme idealerweise schon einen Monat vor der Belastungszeit

Polyporus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Reinigt die Lymphe, Entzündungsstoffe werden besser abgeführt, vor allem bei allergischen Hauterscheinungen

Aminosäure Lysin Kps
Tagesdosierung: 3 bis 6 Kps, Erwachsene 14 mg/kg,
Kinder bis 12 J. 44 mg/kg
Wirkung: Hemmt kollagenverdauende Enzyme und damit den Kollagenabbau, dadurch können sich Entzündungen und Allergien nicht ausbreiten

Aloe vera Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Heilt die Darmschleimhaut bei löchrigem Darm und damit zusammenhängende Immunreaktionen. Sie regt den Stoffwechsel, die endokrinen Drüsen und die Ausscheidungsorgane an, wodurch Allergene schneller ausgeschieden werden. Sie erhöht dank ihrer entgiftenden Wirkung die Allergieaufnahmetoleranz

Krillöl premium + Astaxanthin + Vit D3 + Vit K2 Kps
Tagesdosierung: 1 Kps oder auch mehr
Wirkung: Senkt Entzündungs- und Allergiebereitschaft des Gewebes (nicht bei Allergie auf Meerestiere), gleicht Immunsystem aus, bei Sonnenallergie oft Vitamin D-Mangel

Vitamin D3 + K2
Tagesdosierung: 1000 IE tgl, 2000 IE jeden 2. Tag, 5000 IE jeden fünften Tag
Wirkung: Bei Vitamin D-Mangel kann es zur Sonnenallergie und verstärkter Allergieneigung kommen

Enzyme Kps
Tagesdosierung Verdauung: 3 Kps zur Mahlzeit bis zu 3x3
Nach drei Wochen Pause empfohlen
Wirkung: Können bei diversen Unverträglichkeiten und Allergien helfen. Durch die bessere Verdauung kann sich der Darm und die Darmschleimhaut, so sie etwa löchrig ist (Leaky-Gut-Syndrom), erholen. Reguliert Immunprozesse

Zink Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Hemmt Histaminausschüttung und ist am Histaminabbau beteiligt, wirkt an Cortisolbildung mit und lindert dadurch Entzündungsprozesse, nicht auf leeren Magen und nur kurzfristig, da die Kupferaufnahme konkurrenziert wird

Akazienfaser Pulver
Tagesdosierung: 3x1 gestrichenen El in Wasser oder Saft
Wirkung: Regt Darmbakterien zur Bildung eines Schutzfilms auf der Darmschleimhaut an, die bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten eine Rolle spielen

Micro Base (+Aronia) Basenpulver
Tagesdosierung: 2 bis 3 Tl in Wasser
Wirkung: Kalzium und Magnesium erhöhen die Reaktionsschwelle für allergische Reize, Vitamin C baut Histamin schneller ab und reduziert freie Radikale, die bei Allergien vermehrt auftreten, Aronia wirkt sich auch günstig aus bei Allergien. Magnesium stoppt die Histamin-Ausschüttung

Magnesium 5 in 1 Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Magnesiummangel führt zu verstärkter Histamin-Ausschüttung. Magnesium wird auch für die Funktionsweise der DAO benötigt. Magnesiumdefizit kann die Allergiebereitschaft des Körpers erhöhen und kann sogar Ursache einer Histaminintoleranz sein

Lactobac Darmbakterien Kps
Tagesdosierung: 1 bis 2 Kps
Wirkung: Fördert die gesunde Darmflora, schützt das Immunsystem, bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten (erzeugt Laktase, Lipase, Protease bei Enzymmangel)

Aminosäuren I Kps
Tagesdosierung: 2x4 Kps
Wirkung: Das enthaltene L-Glutamin regeneriert die Schleimhäute und hilft den Thiolspiegel (für die DNA-Reparatur) wieder aufzufüllen, Methionin unterstützt den Histaminabbau

Sango Meeres Koralle Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Kalzium und Magnesium erhöhen die Reaktionsschwelle für allergische Reize, Magnesium stoppt die Histamin-Ausschüttung

Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Vitamin B-Mangel kann bei Allergien eine ganz entscheidende Rolle spielen, vor allem, wenn Histamin erhöht ist, aber kein Allergieauslöser gefunden werden kann

Acerola + Zink Kps
Tagesdosierung: 1 bis 3 Kps
Wirkung: Vitamin C baut Histamin ab, Zink hemmt Histaminausschüttung und ist am Histaminabbau beteiligt, wirkt an Cortisolbildung mit und lindert dadurch Entzündungsprozesse

Vulkanmineral Pulver, tribomechanisch aktiviert
Tagesdosierung: 2x1 bis 3x1 Messerspitze in Wasser,
kurmäßig ein Monat
Wirkung: Entsäuert, bindet Gifte im Darm, wirkt gegen Darmdysbiosen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie bei Histaminüberschuss

Chlorella Kps
Tagesdosierung: 2x3 Kps oder getestete Menge
Wirkung: Bei Allergien durch Schwermetallbelastung

Mariendistel + Artischocke Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Allergien können mit der Leber zusammenhängen

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung
1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Kann sich bei Allergien und Asthma günstig auswirken

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Entspannt die Nerven, reduziert Stress, verbessert die Ausgangslage bei Allergien

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Aminosäure Threonin Kps
Tagesdosierung: 2 bis 4 Kps, 16 mg/kg Körpergew. höchstens
Wirkung: Dämpft überschießende Nervenreaktionen wie krampfartige Beschwerden bei ALS, zusätzlich sind der Vitamin B-Komplex aus Quinoa und Magnesium (Magnesium 5 in 1, Micro Base) wichtig

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Wie bei allen chronischen Krankheiten sind Reduktion von Oxidation und Entzündungen sowie eine Verbesserung des Zellstoffwechsels begleitend extrem wichtig

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Baobaböl
Tagesdosierung: Nach Belieben dünn auftragen
Wirkung: Ideal für reife Haut, trockene und barrieregestörte Haut aufgrund des hohen Gehalts an gesättigter Palmitinsäure. Sie reguliert den Wasserverlust und beugt Altersflecken vor

Reishi Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 bis 3x2 Kps
Wirkung: Verzögert Alterung, entgiftet, baut Ablagerungen in der Haut ab, auch gegen Falten, antioxidativ

Traubenkernextrakt Kps (pur, hochdosiert) oder Traubenkernextrakt + Coenzym Q10 Kps
Tagesdosierung: 1-2 Kps, nicht auf leeren Magen
Wirkung: Antioxidativ, gegen negative Folgen der UV-Strahlen. Pigmentflecken verschwinden bei längerer Einnahme durch Hemmung der melanin- produzierenden Zellen

Moringa Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Moringas äußerst seltenes Antioxidans Zeatin, ein Wachstumshormon, beschleunigt die Hautregeneration und bremst die Hautalterung. Moringa kann bei Hautschädigungen und zur Verjüngung der Haut eingesetzt werden

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 2 bis 4 Tassen
Wirkung: Hilft sowohl von innen als auch von außen bei Altersflecken

Vulkanmineral Pulver, tribomechanisch aktiviert
Tagesdosierung: 2x1 bis 3x1 Messerspitze in Wasser,
kurmäßig ein Monat
Wirkung: Entgiftet, löst Ablagerungen in der Haut, vielfach bei Altersflecken erprobt

Ingwer Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Vermindert durch Stoffwechselanregung Ansammlungen im Gewebe, die sich in Pigment-, Haut- und Altersflecken zeigen

Aminosäure Lysin Kps
Tagesdosierung: 3 bis 6 Kps, Erwachsene 14 mg/kg,
Kinder bis 12 J. 44 mg/kg
Wirkung: Schlüsselsubstanz für den Kollagenaufbau, hemmt zusätzlich Kollagenabbau, zusammen mit Acerola Vitamin C nehmen, Kollagenmangel führt zu trockener, rauer, sensibler Haut, aber auch zu spröder, grobporiger, öliger Haut, zu Falten, Altersflecken, Doppelkinn, Tränensäcken, unklarer Kiefer-Ohr-Kontur. Lysin repariert Hautschäden aller Art

Zink Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Zinkeinnahme über 4 bis 6 Monate kann Altersflecken verschwinden lassen, antioxidative Wirkung, nicht auf leeren Magen und nicht länger, da die Kupferaufnahme konkurrenziert wird (alternativ: kolloidales Zink, Dosierung einfacher, da Überschüsse ausgeschieden werden, außerdem: bei Kolloiden keine Konkurrenzierung anderer Elemente)

Acerola + Zink Kps
Tagesdosierung: 1 bis 3 Kps
Wirkung: Zinkeinnahme über 4 bis 6 Monate kann Altersflecken verschwinden lassen, antioxidative Wirkung

Sango Meeres Koralle Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Übersäuerung kann Altersflecken begünstigen, Entsäuerung durch ionisierte, basische Mineralstoffe (Kalzium, Magnesium)

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Aktiviert DNA-regulierende PPAR- und Nrf2- Zellrezeptoren und Signalwege, die auf ein gesundes Level gebracht werden. Dadurch wird Zellalterung entgegengewirkt. Blutzucker wird gesenkt, Verzuckerung (AGEs) gebremst, das Entzündungssystem normalisiert, die antioxidative Kapazität gesteigert, Entgiftungsenzyme werden verbessert. Insbesondere AGEs sind Risikomoleküle für den Alterungsprozess der Zellen und die Diabetes-Entstehung. Eine Ansammlung führt zu einer beschleunigten Verzuckerung des Gewebes und setzt den Teufelskreis aus Gewebsentzündung, Oxidation und Alterung in Gang. AGEs sind etwa für tiefe Falten und den Verlust der Hautelastizität und Hautfestigkeit verantwortlich. Das extrem stark antioxidative Olivenblattextrakt verstärkt diese Wirkungen noch zusätzlich.
Da der PPAR-γ das BDNF-Gen aktiviert, werden Nervenzellen besser vor Zerstörung durch Alterungsprozesse und neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer, Depressionen, Parkinson, MS usw. geschützt. Das BDNF-Protein spielt eine wichtige Rolle bei der Ausbildung funktioneller Synapsen und Etablierung von Signalleitungen im Nervensystem. Damit ist es auf zellulärer Ebene auch die Grundlage für Lernen, Langzeitgedächtnis und abstraktes Denken. Neurotoxische Ablagerungen im Gehirn, die Alzheimer verursachen, wird vorgebeugt. Amyloid-Beta und weitere neurotoxische Stoffe wie Tau-Proteine und APPs (Amyloid-Vorläuferproteine) werden reduziert. Der Olivenblattextrakt Hydroxytyrosol reguliert in vielen Gewebetypen Sirtuine, die Anti-Aging-Enzyme des Körpers, hoch. Hydroxytyrosol ist auch einer der potentesten natürlichen Radikalfänger, zweimal so effizient wie Coenzym Q10. Es regt zusammen mit Oleuropein aus dem Olivenblatt die Zellen zur Selbstreinigung an. Die hohe Bioverfügbarkeit und daraus resultierende Aufnahmerate von über 90 Prozent gewährleisten, dass der Wirkort auch tatsächlich erreicht wird. Als starke Antioxidantien schützen Hydroxytyrosol und Oleuropein die Gehirnnerven und helfen zu erhalten, was bis ins hohe Alter wichtig ist: ein gutes Gedächtnis, Konzentration und geistige Gesundheit

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Sulforaphane verbessern den Stoffwechsel und die Gesundheit der Mitochondrien im gesamten Körper, indem sie die im Alter stark nachlassende NAD-Bildung fördern. Je mehr NAD eine Zelle zur Verfügung hat, desto besser kann sie funktionieren. Mit zunehmendem Alter wächst die Anfälligkeit der Gewebe für Oxidation durch reaktive Sauerstoffspezies. Sulforaphane haben selbst antioxidative Eigenschaften, sie regen außerdem körpereigene antioxidative Systeme an wie Superoxid-Dismutase, Katalase und vor allem Glutathion. Sie erhöhen die antioxidative und entzündungshemmende Immunantwort über den Nrf2-Signalweg, wobei es zur Hemmung des Entzündungsauslösers NF-κB kommt. Dieser wichtige Signalweg wird mit zunehmendem Alter immer schwächer. Sulforaphane halten die Mechanismen seines Abbaus auf und stärken ihn zusätzlich. Die Wiederherstellung der antioxidativen Abwehr kann wesentlich dazu beitragen, das Immunsystem im Alter zu schützen und seine Schlagkraft zu stärken. Zusätzlich werden krebserregende Stoffe ausgeschieden, noch bevor daraus entstehende freie Radikale Zellschäden verursachen können. Da Sulforaphan im Gegensatz zu anderen Radikalfängern, wie Vitamin C oder E, bei der Neutralisation von freien Radikalen nicht verbraucht wird, wird es selbst nicht zum freien Radikal. Sulforaphane wirken indirekt und sind im gesamten Körper höchst aktiv über mehrere Tage lang. Ihre krebshemmenden und krebspräventiven Wirkungen sind weitere Highlights für gesundes Altern. Sulforaphan kann veraltete, überflüssige Proteine mit Hilfe eines mehrstufigen enzymatischen Prozesses entsorgen – eine Art Zell-Jungbrunnen, da der Alterung und altersbedingten Krankheiten entgegenwirkt wird, wodurch Funktion und Langlebigkeit der Zellen besser aufrechterhalten werden kann. Entledigt die Zelle sich dieses Zellballastes, herrschen wertvolle, aktive Proteine wieder vor

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Gilt im Ayurveda als bedeutendes „Rasayana“, als Verjüngungsmittel auf allen feinstofflichen und stofflichen Ebenen. Schützt, reinigt und stärkt die verschiedenen Gewebe, unterstützt das Immunsystem, die Ausdauer und die Körperkraft, sodass Alterungsprozesse verlangsamt und Krankheiten verhindert werden. Ashwagandha fördert die körpereigene Telomerase, ein Enzym, das unser Erbgut schützt und aktiv hält, indem der im Zuge der Zellteilung stattfindenden Verkürzung der Chromosomen-Enden (Telomere) entgegengewirkt wird. Ashwagandha ist also ein Lebensverlängerer und gesunder Anti-Aging-Wirkstoff. Der gute Schlaf und das antioxidative Potential sind weitere Geheimnisse hinter seiner verjüngenden Wirkung. Wer besser schläft, bleibt länger jung

Guggul + Pleurotus Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Guggul zählt im Ayurveda zu den beliebten Verjüngungsmitteln. Außerdem reinigt Guggul das Gewebe, hat „auskratzende“ Eigenschaften (lekhana), wie man im Ayurveda sagt. Es regt zusätzlich noch die Geweberegeneration an, vor allem die des Nervengewebes. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern oder starker Regelblutung

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2x1 Kps oder auch mehr
Wirkung: Antioxidativ durch Astaxanthin, schützt die Zellhülle und damit den Zellkern vor Oxidation (=Alterung), regeneriert, verbessert Zellneubildung und Zellstoffwechsel, Gefäßschutz, befreit Gefäße von Ablagerungen, fördert Gehirnfunktionen und Blutfluss, schützt Organe vor Verschleiß durch freie Radikale, glättet die Haut

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Baut Qi auf, regeneriert, bringt die Kräfte wieder zurück. Antioxidativ, schützt das Herz-, Kreislaufsystem vor Oxidation und die Haut vor UV-Strahlung. Astragaloside sind begehrte Anti-Aging-Substanzen, da sie die bei der Alterung stattfindende Telomerverkürzung bremsen. Normalerweise werden bei jeder Zellteilung die Chromosomen etwas kürzer, was sich negativ auf ihre Stabilität und das Überleben der Zelle

Pro Collagen vegan Sachets
Tagesdosierung: 2x1 Sachet
Wirkung: Weniger Falten, festeres Gewebe. Mit den notwendigen Aminosäuren Lysin, Glycin und Prolin in Verbindung mit Acerola Vitamin C werden alle Baustoffe zum Aufbau der Kollagenstrukturen vom Typ 1 wie Haut, Bindegewebe, Knochen, Knorpeln, Sehnen, Bänder, Faszien, Zähne und Augapfel bereitgestellt. Der Tremella Vitalpilz fördert Yin-Aufbau der Haut sowie Kollagenbildung zusätzlich

Tremella Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Jungbrunnen für schöne, straffe Haut, nährt das Yin, beseitigt Trockenheit, viermal besserer Feuchtigkeitsspender als Hyaluronsäure, innerlich und äußerlich (selbstgemachte Maske mit Baobaböl und einem Teelöffel Wasser). Fördert die kollagen- und elastinaufbauenden Fibroblasten und deren unterfüllende und stützende Funktion, gegen Hautalterung, nach Cortison, Sonnenbrand oder Dauerstress, schützt Kollagenstrukturen wie das Bindegewebe, die Haut, Haare aber auch Sehnen, Bänder, Knochen und Knorpel und fördert die Wundheilung. Positiver und verschönernder Effekt auf die Kapillaren der Haut, die altersbedingt an der Hautoberfläche zu sehen sein können

Zunderschwamm Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Hilft beim Kollagenaufbau. Die antioxidative Wirkung seines Melanins reduziert bis zu 40 Prozent der freien Sauerstoffradikale und schützt die DNA sowie Gene vor oxidativem Stress. Hyaluronsäure verlangsamt den Alterungsprozess der Haut durch Förderung der Zellregeneration

Aminosäure Glycin Pulver
Tagesdosierung: 1 gestrichener Teelöffel (4g) in Wasser
Wirkung: Junge Zellen haben im Vergleich zu alten Zellen viel mehr Glycin, da wichtige Gene für die Glycin-Produktion im Alter ausgeschaltet werden. Eine ausreichende Versorgung mit Glycin verbessert die Mitochondrienfunktion. Das lässt Zellen wieder verjüngen

Triphala Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Gilt im Ayurveda als Verjüngungsmittel (Rasayana). Regeneriert den Darm (der Tod sitzt im Darm)

Aminosäure Lysin Kps
Tagesdosierung: 3 bis 6 Kps, Erwachsene 14 mg/kg,
Kinder bis 12 J. 44 mg/kg
Wirkung: Schlüsselsubstanz für den Kollagenaufbau, hemmt zusätzlich Kollagenabbau, zusammen mit Acerola Vitamin C nehmen, Kollagenmangel führt zu Alterungserscheinungen in allen Körperstrukturen und in allen Körpersystemen. Lysin schützt das Eiweißgerüst des Körpers vor Kollagenverlust

Reishi Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Auch „Pilz der Unsterblichkeit“ genannt, Anti-Stress-Wirkung, fördert Herz-, Kreislauf und vermindert Gefäßverengungen, reduziert altersbedingte Schädigungen der Leber, des Herzens und der Nieren, Immunsystem, Entgiftung, Vitalität, bei sehr vielen Beschwerden wirksam, bei Altersflecken und Falten, antioxidativ, erhöht Sauerstoffsättigung der roten Blutkörperchen

Fu ling Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Fördert den harmonischen Fluss des Qi bis ins hohe Alter. Älteren wird er in China als Tonikum zur allgemeinen Stärkung, gegen Vergesslichkeit oder gegen Schlaflosigkeit gegeben, wodurch sich deren Lebensqualität verbessert.

Cordyceps oder Pleurotus oder Chaga oder Shiitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps (Cordyceps 2x2 und nicht am Abend)
Wirkung: Regen antioxidative Systeme des Körpers an, regenerierend, entgiftend, stärkend, gegen Müdigkeit, verjüngend

Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Antioxidativ, entgiftend, bei Nervenschäden, Demenz

Auricularia Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Antioxidativ, Gefäßschutz, blutverdünnend wie ThromboAss – nicht zusammen mit Blutverdünnern

Moringa Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Mangan in Moringa sorgt für eine Vielzahl von Eiweißproduktionsstätten, die wichtig sind für die Zellerneuerung. Kommt es zu einem Mangel, können die Zellen nicht richtig regeneriert werden und es kommt zu vorzeitiger Alterung

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 2 bis 4 Tassen
Wirkung: Gilt als Lebenselixier und Jungbrunnen, entspannt, schützt Gefäße

Jiaogulan Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Auch „Kraut der Unsterblichkeit“ genannt, erleichtert die Anpassung an Stress, wirkt verjüngend und ausgleichend auf Nerven und Gefäße, gleicht Blutdruck aus, senkt Cholesterin, fördert den Blutfluss

Granatapfelextrakt Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Antioxidative Wirkung, befreit Gefäße von Ablagerungen

Silizium flüssig
Tagesdosierung: 3x1 Tl in Wasser
Wirkung: Für alle Körperstrukturen, Stützgewebe, Gefäße, Knochen, oft Mangel im Alter, hält Bindegewebe, Knochen und Gefäße elastisch

Traubenkernextrakt Kps (pur, hochdosiert) oder Traubenkernextrakt + Coenzym Q10 Kps
Tagesdosierung: 1-2 Kps, nicht auf leeren Magen
Wirkung: Hautalterung ist auf Schäden der Hautzellen, Faserproteine und faserbildenden Zellen durch freie Radikale zurückzuführen, wodurch die Elastizität und Straffheit der Haut nachlässt. Zusätzlich trocknet die Haut aus, da sie durch den Rückgang von Kollagen nicht mehr so viel Wasser speichern kann. OPC des Traubenkerns wirkt antioxidativ und fördert die Hautregeneration in vielfältiger Hinsicht, auch im Gehirn gefäßschützend, Anti-Aging Mittel

Katzenkralle Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Verlangsamt die Zellalterung und unterstützt die Zellerneuerung. Sie ist reich an Antioxidantien, enthält vor allem das verjüngende OPC und wirkt 3,18mal stärker antioxidativ als Vitamin C

Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Vitamin B-Mangel spielt im Alter eine große Rolle, wichtig für die Nerven und gegen Alzheimer

Yams Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Vitalisierend, stärkend, Ausgangsstoff für DHEA, das „Prohormon der Jugend“ – Gegenspieler des Stresshormons Cortisol

Acerola + Zink Kps
Tagesdosierung: 1 bis 3 Kps
Wirkung: Antioxidantien gegen Alterungsprozesse auslösende freie Radikale

Mariendistel + Artischocke Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Senkt Blutfette wie Cholesterin und Trigylceride, verhindert Oxidation von Cholesterin, senkt Entzündungsauslöser Homocystein, erweitert Gefäße, hält das Blut fließfähig, reduziert Bluthochdruck und Cholesterinablagerungen in den Gefäßen, bewahrt das Glutathion in der Zelle, schützt und regeneriert die Leber

Grapefruitkernextrakt Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Hoch dosierte Bioflavonoide als Gefäßschutz, antioxidativ

MSM Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Natürliche Schwefelverbindung, entgiftet, hält Körperstrukturen elastisch, wirkt antioxidativ, entzündungshemmend, verbessert die Sauerstoffaufnahme uvm.

Curcuma Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Antioxidans, gut für Gefäße, speziell auch des Gehirns

Rhodiola Mix (Rhodiola + Cordyceps + Yams) Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Zur Stressanpassung, vitalisierend, leistungssteigernd, verkürzt die Regenerationszeit nach Anstrengung, verjüngend und ausgleichend auf Nerven und Blutdruck

Vulkanmineral Pulver, tribomechanisch aktiviert
Tagesdosierung: 2x1 bis 3x1 Messerspitze in Wasser, kurmäßig für vier Wochen
Wirkung: Gegen Umweltgifte und im Darm freiwerdende Gifte, wirkt somit einer übermäßigen Bildung von freien Radikalen und dadurch ausgelösten Alterungsprozessen entgegen

Vitamin K2 Kps
Tagesdosierung: 1 bis 2 Kps
Wirkung: Sorgt dafür, dass Kalzium sich nicht in Blutgefäßen ablagern kann, reinigt Gefäße auch langsam von Kalk. Es schützt auch vor Verkalkungen in der Haut und damit vor Faltenbildung und Hautalterung. Nicht mit Blutverdünnern auf Cumarin-Basis kombinieren, da die Dosis dort nicht höher als höchstens 45 bis 50 mcg/Tag sein darf

Lutein + Zeaxanthin + Vitamin E Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Vit E ist – wie Vit A und C – ein wichtiges Antioxidans, das in die Zellmembranen eingelagert wird und den Zellkern vor Schäden durch freie Radikale schützt. Bei Vit E-Mangel altert der Körper schneller, auch Lutein und Zeaxanthin sind für die Augen und Gefäße als Antioxidantien wichtig

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Das Baikal Helmkraut verfügt über außerordentlich viel Melatonin für guten Schlaf und damit für Regeneration. Melatonin ist aber außerdem noch von Bedeutung als Antioxidans, das verschiedene freie Radikale wie Hydroxylradikale, Wasserstoffperoxid oder Hypochlorsäure entschärfen kann und mit anderen Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Glutathion zusammenwirkt. Es schützt Gewebe vor Oxidation – sogar viermal mehr als Vitamin C und E. Vor allem, wenn der Schlaf mit zunehmendem Alter, bei niedrigen Melatonin-Spiegeln und bei Entzündungen gestört ist, kann das Baikal Helmkraut hilfreich sein

Cistus Tee
Tagesdosierung: 1 bis 4 Tassen
Wirkung: Gleichzeitig antiviral und antibakteriell. Bei bakteriellen Belastungen des Mund-Rachenraums, bei Mandel- oder Zahnfleischentzündung, Parodontitis, Karies und Mundgeruch, Sinusitis, äußerlich bei Akne, Wunden

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung 1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Greift in den Hirnstoffwechsel ein, wirkt nervenschützend und regeneriert Nervenzellen, verbessert das Gedächtnis, egal ob es durch Traumen, Nervenschäden oder Alterungsprozesse geschwächt ist, erhöht Serotonin und hebt damit die Stimmung. Ohne aber euphorisch und high zu machen, wie das bei THC der Fall ist, und ohne Abhängigkeit zu verursachen, wie das bei vielen Antidepressiva vorkommt

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Durch Aktivierung des PPAR-Signalwegs wird die Ausschüttung des erhöhten Entzündungsbotenstoffs Interleukin-6 reduziert, neurotoxischen Ablagerungen im Gehirn (Amyloid-Beta, Tau-Proteine, APPs (Amyloid-Vorläuferproteine)) entgegengewirkt und so neurodegenerativen Erkrankungen vorgebeugt. Gleichzeitig wird das eventuell epigenetisch durch Traumen oder durch chronischen Stress belastete BDNF-Gen, das auch bei Ängsten, Depressionen, Schlafstörungen, Burnout und posttraumatischen Belastungsstörungen, Lernproblemen und Vergesslichkeit verminderte Aktivität zeigt, angeregt, mehr BDNF-Protein zu produzieren.
Da das BDNF-Protein die Nervenzelle vor Zerstörung schützt, ist ein BDNF-Defizit möglicherweise am Voranschreiten von Alzheimer beteiligt. Jedenfalls ist Aluminiumbelastung (gilt als ein Alzheimer-Auslöser) mit niedrigen BDNF-Spiegeln verbunden

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Sulforaphan erhöht die Konzentration der antioxidativen Enzyme Glutathion und Superoxid-Dismutase im Nervengewebe und reduziert in Abstimmung darauf die Konzentration von Markern für oxidativen Stress, reduziert die Konzentration von Entzündungsmarkern im Gehirn und erhöht die Konzentration des bei Alzheimer erniedrigten neuronalen Wachstumsfaktors. Sulforaphan wirkt auch auf die beta-amyloiden Plaques ein, erhöht die Konzentration von Molekülen, die zum Abbau von Beta-Amyloid und Tau beitragen, reduziert die Spaltung des Membran-Proteins APP zu Plaques durch direkte Hemmung der beteiligten Enzyme und eine reduzierte Bildung dieser Enzyme, wirkt der Zusammenlagerung von Beta-Amyloid und der Hyperphosphorylierung von Tau entgegen. Sulforaphane steigern die antioxidative Abwehr im zentralen Nervensystem, verbessert synaptische Plastizität zum Schutz der Nervenzellen

Curcumin (Curcugreen) Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Schützt die Nerven und beeinflusst alle Faktoren, die bei der Entstehung von Alzheimer eine Rolle spielen

Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Fördert Bildung des Nervenwachstumsfaktors, der bei Alzheimer erniedrigt ist, Nervenregeneration, fördert neue und stärkt Verästelungen der Gehirnnerven

Brahmi Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Verbessert die kognitiven Funktionen, unterstützt das Gedächtnis, schützt Nervenzellen vor dem Zelltod, hemmt die zelluläre Acetylcholinesterase

Tremella Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Erhöht den Nervenwachstumsfaktor (NGF), regt die Regeneration von Nerven an, verbessert er die Lern- und Gedächtnisleistung und beugt Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer vor

Zunderschwamm Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Erhöht, genau wie die bekannteren "Nervenpilze", die Produktion des Nervenwachstumsfaktors (NGF), regt die Regeneration von Nerven an und beugt Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer vor

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Reduziert Stress und entspannt die Nerven. Das verbessert die kognitiven Leistungen, die unter Stress massiv nachlassen können

Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Vitamin B-Komplex ist wichtig zur Senkung von erhöhtem Homocystein im Blut (ein Alzheimer-Auslöser), ältere Menschen mit niedrigen Vitamin B12-Werten neigen eher zu Hirnatrophie oder Verlust von Hirnsubstanz. Die Hirnatrophie ist ein bekanntes Anzeichen für Alzheimer

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Verbessert den Gehirnstoffwechsel und alle dort ablaufenden Prozesse inklusive Energiebereitstellung. Verbessert den für Stimmung und Antrieb wichtigen Dopamin- und Serotoninspiegel. Das Cholin aus den Phospholipiden des Krillöls hebt den für die Merkfähigkeit wichtigen Acetylcholin-Spiegel. Reduziert Gefäßablagerungen und Entzündungen, schützt die Nervenzellen vor Oxidation

Silizium flüssig
Tagesdosierung: 3x1 Tl bis zu 2x1 El in Wasser
Wirkung: Bindet Aluminium (ein Alzheimer-Auslöser)

Rosmarin Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Verbessert die Mikrozirkulation im Gehirn und fördert Gedächtnis, geistige Klarheit und Konzentration

Vitamin K2 Kps
Tagesdosierung: 1 bis 2 Kps
Wirkung: Sorgt dafür, dass das Kalzium sich nicht in Gefäßen ablagern kann, reinigt Gefäße auch langsam von Kalk. Aktiviert ein Enzym, das die Blut-Gehirn-Schranke vor dem Durchtritt von Giften wie Aluminium schützt. Nicht mit Blutverdünnern auf Cumarin-Basis kombinieren, da die Dosis dort nicht höher als höchstens 45 bis 50 mcg/Tag sein darf

Moringa Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Hoher Borgehalt verbessert die Gehirnfunktion. Im Ayurveda wird Moringa bei Alzheimer eingesetzt

Reishi Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Erhöht die Sauestoffaufnahme ins Blut, stärkt die kognitiven Funktionen des Gehirns wie etwa das Gedächtnis

Auricularia Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Durchblutungsfördernd, antioxidativ
Achtung: Wirkt blutverdünnend im Ausmaß von ThromboAss – nicht gemeinsam mit Blutverdünnern nehmen

Aminosäure Lysin Kps
Tagesdosierung: 3 bis 6 Kps, Erwachsene 14 mg/kg,
Kinder bis 12 J. 44 mg/kg
Wirkung: Schlüsselsubstanz für den Kollagenaufbau, hemmt zusätzlich Kollagenabbau, zusammen mit Acerola Vitamin C nehmen, bei Kollagenmangel reduziert sich die Elastizität der Gefäßwand, sie wird starr, die Viskosität des Blutes sinkt, Cholesterin wird erhöht, die Blut- und Lymphzirkulation wird verlangsamt, der Blutdruck wird zwangsläufig erhöht, die Sauerstoffaufnahme über die Atmungsorgane, der Sauerstofftransport und der aerobe Energiestoffwechsel sind bei Lysin-Mangel vermindert. Lysin reinigt die Gefäße von bestehenden Lipoprotein-Plaques, etwa an der Halsschlagader und verbessert damit die Gehirndurchblutung

Curcuma Kps
Tagesdosierung: 2x2 bis 3x2 Kps
Wirkung: Hervorragende Wirkung auf Gefäße generell, antioxidativ, verbessert kognitive Fähigkeiten

Traubenkernextrakt Kps (pur, hochdosiert) oder Traubenkernextrakt + Coenzym Q10 Kps
Tagesdosierung: 1-2 Kps, nicht auf leeren Magen
Wirkung: Antioxidativ, auch im Gehirn gefäßschützend, Anti-Aging Mittel

Lutein + Zeaxanthin + Vitamin E Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Vitamin E bewahrt die Myelinhülle um die Nervenzellen im Gehirn. Dadurch altert das Gehirn langsamer und ist weniger anfällig für Alzheimer

MSM Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Natürliche Schwefelverbindung, dringt bis ins Gehirn vor, entgiftet Umweltspeichergifte wie Schwermetalle, die mit Alzheimer in Zusammenhang stehen können

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Baikal Helmkraut verhindert das Absterben von Nervenzellen, löst Ablagerungen im Gehirn und reduziert die Toxizität von Amyloid-Plaques, wie sie bei Alzheimer auftreten, stimuliert die Regeneration von Gehirngewebe bei Hirn- und Nervenschädigungen, vermindert die Symptome von Durchblutungsstörungen im Gehirn, reduziert erhöhte Glutamatspiegel, der mit Alzheimer und Parkinson in Zusammenhang gebracht wird

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung
1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Greift in den Hirnstoffwechsel ein, wirkt nervenschützend und regeneriert Nervenzellen, verbessert das Gedächtnis, egal ob es durch Traumen, Nervenschäden oder Alterungsprozesse geschwächt ist, erhöht Serotonin und hebt damit die Stimmung. Ohne aber euphorisch und high zu machen, wie das bei THC der Fall ist, und ohne Abhängigkeit zu verursachen, wie das bei vielen Antidepressiva vorkommt

Rhodiola rosea Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Durch Anregung der Botenstoffe mental leistungssteigernd, bei Konzentrationsstörungen, Aggressionen, Depressionen, anregend fürs Gehirn, zusätzliche Energiebereitstellung, fördert die Verarbeitungsfähigkeit, antioxidative Wirkung

Rhodiola Mix (Rhodiola + Cordyceps + Yams) Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Durch Anregung der Botenstoffe mental leistungssteigernd, bei Konzentrationsstörungen, Aggressionen, Depressionen

Buntnessel Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Verbessert Durchblutung im Gehirn

Granatapfelextrakt Kps
Tagesdosierung: 1x1x bis 2x1 Kps
Wirkung: Antioxidativ, verhindert Oxidation des LDL-Cholesterins und damit ein Anlegen an den Gefäßwänden, reduziert Gefäßablagerungen, fördert die Durchblutung

Gerstengrassaft + Zitronenmelisse Pulver
Tagesdosierung: 1 gehäufter Teelöffel mit Wasser
Wirkung: Verbessert kognitive Funktionen

Aminosäure Glutamin Pulver
Tagesdosierung: 2 Tl pro Tag (10 Gramm)
Wirkung: Wichtig für den Gehirnstoffwechsel. Gemeinsam mit Niacin (Vitamin B-Komplex) positiver Einfluss auf Gedächtnis. Baustein für Neurotransmitter, entsorgt Ammoniak. Verbessert Kurz- und Langzeitgedächtnis

Pleurotus oder Shiitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Reduziert Homocystein (erhöhter Homocysteinwert führt zu Gefäßentzündungen und infolge zu Demenz), wirkt antioxidativ und entzündungshemmend

Cistus Tee
Tagesdosierung: 1 bis 4 Tassen
Wirkung: Es werden zwei Enzyme, die am Abbau von Gehirnbotenstoffen und somit an Alzheimer beteiligt sind, gehemmt

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Zunderschwamm Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Wirkt wundheilend

Triphala Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Verstopfung ist bei Hämorrhoiden besonders zu vermeiden. Triphala reinigt den Dickdarm und hat eine leicht abführende Wirkung, zwingt den Darm jedoch nicht, seinen Inhalt herzugeben. Die Wirkung gegen Verstopfung resultiert vielmehr daraus, dass die Darmregulation auf sanfte Weise wieder hergestellt wird. Es repariert die Darmschleimhaut und die für die Darmbewegungen zuständigen Nerven. Dadurch wird die normale Darmperistaltik wiederhergestellt

Baobab Pulver
Tagesdosierung: 2x1 El in Wasser, Fruchtsaft oder Smoothie
Wirkung: Ballaststoffe erleichtern die Ausscheidung, nicht geeignet bei Fruktoseunverträglichkeit, entzündungshemmend, günstig bei Hämorrhoiden und Analfissur

Akazienfaser Pulver
Tagesdosierung: 3x1 gestrichenen El in Wasser oder Saft
Wirkung: Ballaststoffe erleichtern die Ausscheidung – günstig bei Hämorrhoiden und Analfissur

siehe Blutmangel

siehe auch Bakteriele Infekte
(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Andrographis hilft unmittelbar, beide Kräuter leiten Hitze aus und sind natürliche Antibiotika

Kapuzinerkresse + Meerrettich Kps
Tagesdosierung: Vorbeugend 3x1 Kps, akut 1x3 bis 1x5 Kps Wirkung: Natürliches Antibiotikum, durchdringt Biofi lme bzw. hat die höchste Hemmkraft gegen Biofi lme und macht so die Bakterien für das Immunsystem und Antibiotika angreifbar antibakterielle Wirkung sowohl gegen sogenannte „gram-positive“ als auch gegen „gram-negative“ Bakterien richtet. Darunter sind sogar antibiotikaresistente Problemkeime wie der MRSA („Krankenhauskeim“), E. Coli, Staphylococcus aureus oder das antibiotikaresistente Pseudomonas aeruginosa Bakterium

Reishi oder Cordyceps oder Agaricus oder Maitake oder Shiitake oder Chaga oder Pleurotus oder Polyporus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Vitalpilze stärken das Immunsystem und regen es an, starke antibakterielle Wirkung, entzündungshemmend, schnelle Linderung bei hoher Dosierung!!

Cistus Tee
Tagesdosierung: 1 bis 4 Tassen
Wirkung: Gleichzeitig antiviral und antibakteriell. Bei bakteriellen Belastungen des Mund-Rachenraums, bei Mandel- oder Zahnfl eischentzündung, Parodontitis usw., wundheilend

Grapefruitkernextrakt Kps
Tagesdosierung: alle 2 bis 3 Stunden 2 Kps
Wirkung: Natürliches Antibiotikum, sehr effektiv, doch nicht zusammen mit Medikamenten

Artemisia annua Kps
Tagesdosierung: 2x4 Kps
Wirkung: Wirkt antibiotisch und entzündungshemmend, sehr wirksam gegen alle Erreger. Artemisia hilft bei jeder Art von Erreger, der oxidiert wird. Moringa 3x1 verlängert die Wirkung, verhindert schnellen Abbau der Artemisia und hat selbst auch noch unterstützende Wirkungen. Eventuell Eisen dazunehmen, verstärkt und beschleunigt die Oxidationspro-zesse in der befallenen Zelle

Oreganoöl Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Eines der stärksten Naturmittel gegen jede Art von Erreger! Bei Bakterien hilft es mitunter sogar besser als Antibiotika, bzw. sehr gut zusammen mit Antibiotika, da es Biofilme, die manche Bakterien bilden, durchdringen kann und sich keine Resistenzen bilden. Deshalb wird es empfohlen bei E. coli, Salmonellen, Clostridien, Borrelien und sogar bei den multiresistenten Keimen Staphylococcus aureus und Klebsiella pneumoniae.
In einer Vergleichsstudie schnitt Oreganoöl gegen multiresistente Staphylokokken-Enterotoxin-Bakterien, die Lebensmittelvergiftungen auslösen, genauso gut ab wie Penicillin und Streptomycin. Das atherische Öl stärkt außerdem das Immunsystem, wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend

Katzenkralle Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Sehr stark antibakteriell, wirkt gegen Streptokokken

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 2 bis 4 Tassen
Wirkung: Wirkt entzündungshemmend, auch bei durch Viren oder Pilze ausgelösten Entzündungen und bei Schmerzen. Tulsi ist begleitend hilfreich bei Halsschmerzen, Erkältung, Husten und Fieber

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Auricularia Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Gefäßerweiternd, blutverdünnend, verbessert die Durchblutung, schützt vor Thrombosen und Angina pectoris-Schmerzen. Wirkt blutverdünnend im Ausmaß von ThromboAss – nicht gemeinsam mit Blutverdünnern

Endothel Sachets
Tagesdosierung: 2x1 Sachet
Wirkung: Stellt durch Arginin und Citrullin die Gefäße weiter und verbessert die Durchblutung, reduziert dadurch Angina pectoris-Schmerzen

Aminosäure Lysin Kps
Tagesdosierung: 3 bis 6 Kps, Erwachsene 14 mg/kg,
Kinder bis 12 J. 44 mg/kg
Wirkung: Schlüsselsubstanz für den Kollagenaufbau, hemmt zusätzlich Kollagenabbau, zusammen mit Acerola Vitamin C nehmen, bei Kollagenmangel reduziert sich die Elastizität der Gefäßwand, die Blut- und Lymphzirkulation wird verlangsamt, der Blutdruck wird erhöht, die Sauerstoffaufnahme über die Atmungsorgane, der Sauerstofftransport und der aerobe Energiestoffwechsel sind vermindert. Lysin reduziert Angina pectoris Schmerzen und Bluthochdruck, auch stressbedingt, lindert Arteriosklerose auf vielfältige Weise

Weißdorn Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Entlastet das Herz, stärkt die Kontraktionskraft des Herzmuskels, steigert den Blutfluss in den Herzkranzgefäßen und im Herzmuskel, senkt den Gefäßwiderstand, erweitert die Gefäße, reduziert Angina pectoris-Schmerzen und schützt den Herzmuskel vor Sauerstoffmangel

Magnesium 5 in 1 Kps oder Micro Base (+Aronia) Basenpulver
Tagesdosierung: 2x1 Kps, 2x1 bis 2x2 Tl in Wasser
Wirkung: Magnesium ist an der Energiegewinnung beteiligt. Bei Menschen, die an Ischämien leiden, wurden verminderte Magnesium-Konzentrationen im Blut festgestellt. Magnesium weitet die Blutgefäße und kann den Blutdruck senken, Angina pectoris-Schmerzen reduzieren

Agaricus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Unterstützt bei Herzschwäche, langsamem Herzschlag und Angina pectoris-Schmerzen und macht das Blut besser fließfähig. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Astragaloside stärken die Kontraktionskraft des Herzens, deshalb ist Astragalus bei Angina Pectoris günstig

Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps bis mittags
Wirkung: Erweitert durch Regulation der Nebennierenhormone verengte Arterien. Er ist hilfreich bei Arteriosklerose, ischämischer Herzkrankheit, Angina pectoris, erhöhtem Thromboserisiko und nervösem Herz ohne anatomische Ursache. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern

Guggul + Pleurotus Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Wird als günstig beschrieben bei ischämischer Herzkrankheit, Angina pectoris und kongestiver Herzinsuffizienz.
Die Mischung hat massiv positive Auswirkungen überall da, wo der Blutfluss - und damit auch der parallel verlaufende Qi-Fluss – behindert oder nicht ideal ist, verbessert das Fließverhalten des Blutes und die Durchblutung, unterstützt gegen Atherosklerose. Macht sogar Ablagerungen in der Carotis rückgängig bei langfristiger Einnahme. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern oder starker Regelblutung

Sango Meeres Koralle Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Gute Mineralstoffversorgung, wichtig für Herzrhythmus und Herzmuskel, bei Angina pectoris Schmerzen, entsäuernd

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps bis mittags
Wirkung: Bei Angst, Depression, Leere, nierenstärkend – Ängste und Depressionen entstehen auch bei geschwächter Nierenenergie (TCM)

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Aktiviert den PPAR-γ-Signalweg und in weiterer Folge das eventuell epigenetisch durch Traumen oder durch chronischen Stress belastete BDNF-Gen, das auch bei Depressionen, Schlafstörungen, Burnout und posttraumatischen Belastungsstörungen, Lernproblemen und Vergesslichkeit verminderte Aktivität zeigt und sorgt dafür, dass mehr BDNF-Protein produziert wird. Das BDNF-Protein hat eine sehr enge Verwandtschaft zum Nervenwachstumsfaktor, schützt die Nervenzelle vor Zerstörung

Rhodiola rosea Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Antidepressiv (auch bei hysterischen, phobischen Symptomen und bipolaren Störungen) durch Anregung der Botenstoffe, bei Angststörungen, jedoch nicht empfehlenswert bei Wahnvorstellungen, nicht abends einnehmen, da es Energie spendet

Rhodiola Mix (Rhodiola + Cordyceps + Yams) Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Erleichtert die Anpassung an Stress, Rhodiola wirkt antidepressiv und reduziert Ängste, Cordyceps ebenfalls, nicht abends einnehmen, da es Energie spendet

Brahmi Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Reduziert Stress und Angst, indem es Stresshormone reguliert. Die enthaltenen Bakoside beeinflussen mehrere Nervenbotenstoffe im Gehirn wie etwa Serotonin. Ein Serotoninmangel kann Depressionen, Antriebslosigkeit, Angststörungen, Panikattacken, Zwangsstörungen, Desinteresse, vermindertes Selbstwertgefühl und Suizidgefahr auslösen

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Reduziert Stress und entspannt die Nerven, löst Ängste wirkt gegen Depressionen

Aminosäure Glycin Pulver
Tagesdosierung: 1 gestrichener Teelöffel (4g) in Wasser
Wirkung: Beruhigender und entspannender Effekt einerseits durch die Abschwächung von hyperaktiven Nerven und überschüssigen Signalen im ZNS, andererseits durch Entspannung der Muskulatur. Bewährte Kombination mit GABA aus Reishi oder Tremella Pilz, um auf den Großteil der betroffenen Synapsen zu wirken

Pro Collagen vegan Sachets
Tagesdosierung: 2x1 Sachet
Wirkung: Enthält Glycin neben den weiteren kollagenaufbauenden Aminosäuren Lysin und Prolin, außerdem Vitamin C und den Tremella Pilz

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung
1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Löst Ängste, beruhigt und entspannt, hilft bei ADHS und lässt belastende Erinnerungen verblassen, reduziert somit auch posttraumatische Belastungsstörungen. Es baut Spannungen wie Phobien oder Lampenfieber ab, löst unter anderem auch die Angst vor einem Publikum zu sprechen, und hilft etwa bei Schlaflosigkeit durch belastende Erinnerungen und angstauslösende Gedanken. CBD wirkt über unser Endocannabinoid-System. Die Wahrnehmung von Angst und Schmerz sowie Erregungszustände werden von diesem Teil des menschlichen Nervensystems geleitet

Aminosäure Threonin Kps
Tagesdosierung: 2 bis 4 Kps, 16 mg/kg Körpergew. höchstens
Wirkung: Der aus Threonin aufgebaute Nervenbotenstoff Glycin dämpft überschießende Nervenreaktionen wie Ängste. Threonin-Mangel führt zu neurologischen Beschwerden, zusätzlich sind der Vitamin B-Komplex und Magnesium wichtig

Aminosäure Lysin Kps
Tagesdosierung: 3 bis 6 Kps, Erw. 14 mg/kg,
Kinder bis 12 J. 44 mg/kg
Wirkung: Verringert die Stressanfälligkeit und wirkt stark auf die Psyche. Es balanciert die Stresshormone Cortisol und Adrenalin, reduziert Ängste, Panikattacken, Zwangsstörungen, Phobien, Posttraumatische Belastungsstörungen und Depressionen. Lysin hebt den Serotonin-Spiegel und verlängert die Serotonin-Wirkung in den Nervenzellen des Gehirns, somit wirkt es antidepressiv

Aminosäure Tryptophan Kps
Tagesdosierung: 3 Kps, abends vor dem Schlafengehen
Wirkung: Tryptophan-Mangel kann zu Angststörungen führen, Tryptophan-Mangel wird oft durch Stress verursacht, daher sind zusätzlich der Vitamin B-Komplex und Magnesium wichtig

Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Entstresst, stärkt schwache Nerven durch Anregung des Nervenwachstumsfaktors, lindert Unruhe-, Angst- und Spannungszustände

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Herzblutmangel in der TCM führt zu Ängsten. Astragalus, Goji und Angelica sinensis bauen Blut auf

Reishi oder Chaga Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Beruhigen den Geist

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Wirkt ähnlich wie der Baldrian, erhöht den Entspannungsstoff GABA im Gehirn und wird deshalb bei Angst, Unruhe, nervöser Gereiztheit und Schlafproblemen – sowie deren Begleiterscheinungen wie Nervosität und Mangel an roten Blutkörperchen – eingesetzt. Enthält Melatonin. Deshalb schläft man damit sehr viel besser. Vor allem, wenn der Schlaf mit zunehmendem Alter, bei niedrigen Melatonin-Spiegeln und bei Entzündungen gestört ist

Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Basis für ausgeglichene Nerven, unter Stress werden B-Vitamine vermehrt verbraucht, Vitamin B-Komplex ist wichtig für die Nerven, auch bei Panikattacken

Schwarzkümmelsamen Kps
Tagesdosierung: 3 bis 4 Kps
Wirkung: Bei Ängsten in den Wechseljahren bewährt

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2x1 Kps oder auch mehr
Wirkung: Verbessert den Gehirnstoffwechsel und alle dort ablaufenden Prozesse inklusive Energiebereitstellung, reduziert Ängste durch entzündungshemmende Wirkung, Entzündungen aktivieren das Angstzentrum(!) im Gehirn

Weihrauch Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Entstresst und entspannt. Bei Angststörungen wirkt Weihrauch beruhigend und wohltuend

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 2 bis 4 Tassen
Wirkung: Wirkt auf die Psyche und wird bei depressiven Verstimmungen und Ängsten empfohlen. Tulsi führt in die Entspannung. Es reguliert den Cortisol-Spiegel und stabilisiert den Hormonhaushalt

Jiaogulan Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Nerven stärkend und ausgleichend

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Aktiviert den PPAR-γ-Signalweg und in weiterer Folge das eventuell epigenetisch durch Traumen oder durch chronischen Stress belastete BDNF-Gen, das bei Depressionen, aber auch bei Ängsten, Schlafstörungen, Burnout und posttraumatischen Belastungsstörungen, Lernproblemen und Vergesslichkeit verminderte Aktivität zeigt und sorgt dafür, dass mehr BDNF-Protein produziert wird. Das BDNF-Protein hat eine sehr enge Verwandtschaft zum Nervenwachstumsfaktor, schützt die Nervenzelle vor Zerstörung. Bei chronischem Stress ist (im Unterschied zu kurzfristigem Stress, der BDNF anhebt) ebenfalls ein Rückgang von BDNF zu erkennen und das wird als Erschöpfung und Verlust von Resilienz interpretiert

Aminosäure Tryptophan Kps
Tagesdosierung: 3 Kps, abends vor dem Schlafengehen
Wirkung: Tryptophan-Mangel ist ein Hauptgrund für Depressionen und Ängste, da aus Tryptophan das Wohlfühlhormon Serotonin aufgebaut wird (und daraus das Schlafhormon Melatonin), Tryptophan-Mangel wird oft durch Stress verursacht, daher sind zusätzlich der Vitamin B-Komplex und Magnesium wichtig

Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 bis 2x3 Kps, nicht abends
Wirkung: Natürlicher MAO-Hemmer, verhindert den schnellen Abbau von Serotonin, stimuliert die Hormonfreisetzung aus der Nebennierenrinde

Rhodiola rosea Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Antidepressiv durch Anregung der Botenstoffe, bei bipolaren Störungen, Ängsten, Trauer, Überarbeitung, Stress

Rhodiola Mix (Rhodiola + Cordyceps + Yams) Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Rhodiola wirkt antidepressiv, Cordyceps wirkt physisch leistungssteigernd und verkürzt die Regenerationszeit nach Anstrengung

Brahmi Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Erhöht die Verfügbarkeit von Nervenbotenstoffen wie Serotonin, Dopamin, Noradrenalin, GABA, Glutamat, Katecholamin und Acetylcholin und normalisiert den Stresshormonspiegel. Allein Serotoninmangel kann schon Depressionen, Antriebslosigkeit, Panikattacken Angststörungen, Zwangsstörungen, Desinteresse, vermindertes Selbstwertgefühl und Suizidgefahr auslösen. Ganz im Gegensatz zu Antidepressiva, die langfristig zu kognitiven Abstumpfungen führen können, fördert Brahmi die Wahrnehmung

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Mildert nicht nur Ängste, auch bei Depressionen kann es sehr positiv wirken. Eine Studie zeigte sogar, dass die Wirkung mit den Medikamenten Lorazepam und Imipramin vergleichbar waren, jedoch ohne Nebenwirkungen. Gute Erfolge zeigte Ashwagandha bei sozial isolierten und daher ängstlichen und deprimierten Ratten, was für einen Einsatz bei unter Isolation leidenden Menschen (Corona) sprechen könnte. Außerdem regeneriert Ashwagandha die stressbelasteten Nebennieren und fördert die Lebensenergie

Guggul + Pleurotus Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Leitet Feuchtigkeit und Schleim nach der TCM aus, die die Milz schwächen und Niedergeschlagenheit und Grübeln hervorrufen können. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern oder starker Regelblutung

Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps oder auch mehr
Wirkung: Schon geringe Mängel an B-Vitaminen können vor allem bei Älteren zur Depression führen

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2x1 Kps oder auch mehr
Wirkung: Verbessert den Gehirnstoffwechsel und alle dort ablaufenden Prozesse inklusive Energiebereitstellung und des für Stimmung und Antrieb so wichtigen Dopamin- und Serotoninspiegels. Antidepressiva erübrigen sich oft bzw. wirken sie unvergleichlich besser, wenn sie in Begleitung von Krillöl eingenommen werden, Vitamin D spielt vor allem bei Depressionen im lichtarmen Winter eine Rolle

Vitamin D3 + K2
Tagesdosierung: bei Dosis 1000 IE 1x tgl, bei 2000 IE jeden 2. Tag, bei 5000 IE jeden fünften Tag
Wirkung: Vitamin D-Mangel spielt eine Rolle bei der Entstehung von Depressionen

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung
1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Greift in den Hirnstoffwechsel ein, wirkt nervenschützend und regeneriert Nervenzellen, verbessert das Gedächtnis, egal ob es durch Traumen, Nervenschäden oder Alterungsprozesse geschwächt ist, erhöht Serotonin und hebt damit die Stimmung. Ohne aber euphorisch und high zu machen, wie das bei THC der Fall ist, und ohne Abhängigkeit zu verursachen, wie das bei vielen Antidepressiva vorkommt

Aminosäure Glycin Pulver
Tagesdosierung: 1 gestrichener Teelöffel (4g) in Wasser
Wirkung: Bei manischen Phasen einer Depression, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungsstörungen, Schizophrenie und ganz einfach bei Nervosität begleitend eingesetzt werden, um die Reizbarkeit zu verringern

Pro Collagen vegan Sachets
Tagesdosierung: 2x1 Sachet
Wirkung: Enthält alle notwendigen Aminosäuren Lysin, Glycin und Prolin in Verbindung mit Acerola Vitamin C als Baustoffe zum Kollagenaufbau und zur Regeneration von Kollagenstrukturen

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Astragalus baut Qi auf und hilft damit auch der Stimmung, wird in der TCM auch Angst lösend, Depression mildernd und bei allgemeiner Nervenschwäche eingesetzt

Weihrauch Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Weihrauch entstresst und entspannt. Depressionen und Angststörungen werden gemildert, da Weihrauch beruhigend und wohltuend auf psychische Leiden wirkt

Aminosäure Lysin Kps
Tagesdosierung: 3 bis 6 Kps, Erwachsene 14 mg/kg,
Kinder bis 12 J. 44 mg/kg
Wirkung: Verringert die Stressanfälligkeit und wirkt stark auf die Psyche. Es balanciert die Stresshormone Cortisol und Adrenalin, reduziert Ängste, Panikattacken, Zwangsstörungen, Phobien, Posttraumatische Belastungsstörungen und Depressionen. Lysin hebt den Serotonin-Spiegel und verlängert die Serotonin-Wirkung in den Nervenzellen des Gehirns, somit wirkt es antidepressiv

Moringa Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Wrd im Ayurveda bei Depressionen verabreicht aufgrund seiner entstressenden Wirkung

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 2 bis 4 Tassen
Wirkung: Wirkt auf die Psyche. Hilft bei depressiven Verstimmungen und Ängsten. Tulsi führt in die Entspannung. Es reguliert den Cortisol-Spiegel und stabilisiert den Hormonhaushalt

Jiaogulan Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps oder auch mehr
Wirkung: Nerven stärkend, anregend und ausgleichend

Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Fördert Nervenwachstumsfaktor, stärkt Nerven, für Entwicklung und Erhaltung von Nervenzellen, begünstigt Regeneration des Nervengewebes im Gehirn, wirkt beruhigend und stimmungsaufhellend

Buntnessel Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Fördert Regeneration beschädigter Nerven, antidepressive Wirkung

Aminosäuren I Kps
Tagesdosierung: 2x4 Kps
Wirkung: Essentielle Aminosäuren, Tryptophan beeinflusst Serotoninbildung (Wohlbefinden)

Aminosäuren III Kps
Tagesdosierung: 2x4 Kps
Wirkung: Das enthaltene Tyrosin beeinflusst die Dopaminbildung (Antrieb), Carnitin ist wichtig zur Energiegewinnung

Yams Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 3x1 Kps
Wirkung: Bei hormonell bedingter Niedergeschlagenheit und Erschöpfung

Tausendguldenkraut Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Bei Melancholie

Maca + L-Arginin + L-Lysin Kps
Tagesdosierung: 2x2 bis 3x2 Kps
Wirkung: Bei Schwäche und Niedergeschlagenheit, mehr Lebenslust

Gerstengrassaft + Zitronenmelisse Pulver
Tagesdosierung: 1 gehäufter Teelöffel mit Wasser
Wirkung: Hilft bei Antriebsschwäche. Man fühlt sich insgesamt agiler und vitaler

Zink Kps
Tagesdosierung: 1 Kps, nicht auf leeren Magen
Wirkung: Zink und Vitamin B6 fehlen bei Depressionen durch die Stoffwechselstörung HPU. Zink ist ein direkter Antagonist der NMDA-Rezeptoren, was teilweise seine antidepressive Aktivität erklärt. Zink verstärkt auch die Bildung von BDNF, was die Stimmung aufhellt, nicht auf leeren Magen und nur kurzfristig, da die Kupferaufnahme konkurrenziert wird (alternativ: kolloidales Zink, Dosierung einfacher, da Überschüsse ausgeschieden werden, außerdem: bei Kolloiden keine Konkurrenzierung anderer Elemente)

Acerola + Zink Kps
Tagesdosierung: Jeden 2. Tag oder jeden Tag 1 Kps.
Wirkung: Zink und Vitamin B6 fehlen bei Depressionen durch die Stoffwechselstörung HPU. Zink ist ein direkter Antagonist der NMDA-Rezeptoren, was teilweise seine antidepressive Aktivität erklärt. Zink verstärkt auch die Bildung von BDNF, was die Stimmung aufhellt

Rosmarin Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Bei leichten Depressionen und Ängsten, beruhigt die Nerven und hebt die Stimmung

Pleurotus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Bei Milz-Qi-Schwäche und zu viel Feuchtigkeit im Körper. Damit sind viele Symptome verbunden wie etwa Stimmungstiefs am Morgen

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Erhöht die Harnmenge bei Anurie

Polyporus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Erhöht die Harnmenge

Fu ling Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Hilft bei Ödemen, Harnverhalt, Restharnbildung, wenig Harn (eine Folge von Hitze-Nässe in der TCM) und Dysurie (Brennen und Schmerz beim Urinieren), ist aber bei Polyurie (zu viel urinieren) kontraindiziert

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Leitet Hitze aus, antibakteriell, stärkt das Immunsystem

Baobaböl
Tagesdosierung: nach Belieben dünn auftragen
Wirkung: Entzündungshemmendes Baobaböl hilft bei schmerzhaften Aphten (nicht schlucken)

Cistus Tee
Tagesdosierung: 1 bis 4 Tassen
Wirkung: Entzündungshemmend, lindernd

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: Tulsi- Spülungen
Wirkung: Antibakteriell und antiviral, heilt und hemmt Entzündungen

Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2 bis 3 Kps
Wirkung: Speziell die sich schnell teilenden Schleimhautzellen
benötigen Vitamin B12, bei Schleimhautblutungen und Aphten

Chaga oder Agaricus oder Shiitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Stärkt das Immunsystem und hilft so gegen Aphten

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Durch Aktivierung des PPAR-Signalwegs wird die Fettaufnahme aus der Nahrung reduziert, eine übermäßige Bildung und Ansammlung von Triglyceriden verhindert sowie deren Abbau beschleunigt. Die Normalisierung des Hormons Leptin balanciert das Hunger- und Sättigungsgefühl aus

Moringa Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Sorgt aufgrund von scharfen und zugleich bitteren Senfölglycosiden für Anregung der Verdauung, Hemmung des Appetits und besseres Sättigungsgefühl

Grapefruitkernextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x3 Kps statt normalerweise 3 Kps
Wirkung: Dämpft Hungergefühl und fördert Verdauung durch Bitterstoffe, regt Fettverbrennung an

Fu ling Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Bei einer Milz-Qi-Schwäche ist der Stuhl infolge der vielen Feuchtigkeit oft zu breiig und es kommt zu Durchfällen, Blähungen, Völlegefühl, Appetitlosigkeit oder Übelkeit. Der Fu ling gehört deshalb zu den ersten Mitteln der Wahl bei Verdauungsstörungen in der TCM

Papayablatt Tee oder Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps oder 3 El auf 1 l, halbe Stunde kochen oder aufbrühen und 10 Minuten ziehen lassen
Wirkung: Hilft schnell bei Appetitlosigkeit/Abmagerung bei Krebs und sorgt für Gewichtszunahme bei Abmagerung. Andererseits helfen seine Enzyme auch bei Übergewicht

Shiitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Bremst Heißhunger, wirkt aber auch gegen Kachexie bei Krebs

Pleurotus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Wirkt appetitausgleichend, reduziert Hunger. In der TCM bei Milz-Qi-Schwäche, Feuchtigkeit und blockiertem Qi

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Baut Milz-Qi auf, bei Milz-Qi-Mangel fehlt der Appetit

Enzyme Kps
Tagesdosierung Verdauung: 3 Kps zur Mahlzeit bis zu 3x3
Nach drei Wochen Pause empfohlen
Wirkung: Enzyme haben entschlackende und appetithemmende Wirkung, helfen beim Gewichtsabbau

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung
1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Bremst den Appetit. Cannabinoide sind deshalb so interessant, weil der Körper dafür zwei wichtige Rezeptoren hat, die Teil des sogenannten Endocannabinoid-Systems sind, das zur Regulierung von Körperabläufen dient. Es kann nicht nur über körpereigene Stoffe, sondern auch über Cannabinoide beeinflusst werden. Sie unterstützen die Homöostase. Endocannabinoide greifen beispielsweise in die Systeme ein, die Blutdruck, Körpertemperatur und den Spannungszustand der Muskeln regulieren. Die Wahrnehmung von Angst und Schmerz sowie Erregungszustände werden von diesem Teil des menschlichen Nervensystems geleitet, ebenso Immunsystem, speziell sein Umgang mit Entzündung, Stimmungslage (Belohnung), Gedächtnis, Lernvermögen, die Regulation von Appetit, Schlaf und Herzfrequenz, Knochenwachstum, Haut und Darmaktivität

Mate Tee
Tagesdosierung: 1 bis 3 Tassen
Wirkung: Reduziert Hungergefühl, versorgt mit Mineralstoffen, B-Vitaminen, Antioxidantien

Ingwer Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Reduziert das Hungergefühl

Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2 Kps
Wirkung: Einige B-Vitamine sind fürs Abnehmen unverzichtbar, etwa B6, B2 und B3. Fettabbau, Sättigung und Balance des Blutzuckerspiegels hängen damit zusammen

Tausendguldenkraut Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Bei Appetitschwankungen, Appetitlosigkeit, Bitterstoffe regen Verdauungssäfte an, fördern Sättigungsgefühl und helfen auch bei Übergewicht

Akazienfaser Pulver
Tagesdosierung: 2 El und mehr
Wirkung: Ballaststoffe dämpfen das Hungergefühl

Baobab Pulver
Tagesdosierung: 2 El und mehr
Wirkung: Ballaststoffe dämpfen das Hungergefühl

Rosmarin Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Verbessert Verdauung und Appetit, erleichtert bei Blähungen und Völlegefühl

Brahmi Kps
Tagesdosierung: 2 Kps
Wirkung: Bei hohen Dosierungen steigert sich der Appetit

Mariendistel + Artischocke Kps
Tagesdosierung: 2 Kps
Wirkung: Der Hauptwirkstoff der Mariendistel – Silymarin – schützt die Leberzellen, unterstützt die Fettverdauung, hilft bei vermindertem Gallenfluss, der Appetit wird angeregt

siehe Gefäßerkrankungen

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Weihrauch Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Lindert sämtliche Entzündungen des Bewegungsapparates. Arthritis wird durch Hemmung der entzündungsauslösenden Leukotriene positiv beeinflusst. Außerdem wirkt Weihrauch abschwellend und kann Schmerzen reduzieren

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Normalisiert Entzündungssysteme bei akuten und chronischen Entzündungen. Aktiviert den Signalweg PPAR-γ. Er spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulation von Entzündungsprozessen. PPAR-γ moduliert die Expression zahlreicher Gene, insbesondere solcher, die an entzündlichen Prozessen beteiligt sind und unterdrückt die Produktion von Entzündungsbotenstoffen – einschließlich etwa Interleukin-6 und Interleukin-9. Interleukin-6 ist mitunter dramatisch erhöht bei Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis

Katzenkralle Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Schmerzstillend, gegen Entzündungen im Bewegungsapparat. Hemmt den Transkriptionsfaktor NF-KappaB, der für die Entstehung entzündlicher Prozesse mitverantwortlich ist und TNF-alpha, ein an allen Entzündungsreaktionen zu Beginn beteiligter Botenstoff, moduliert Interleukin-10, ein Botenstoff, der im Körper ablaufende Entzündungsreaktionen hemmt. Ob Rheuma, Psoriasis-Arthritis, Osteoarthritis, Polyarthritis, Kniearthrose, Fibromyalgie oder Schleimbeutelentzündungen – man kann es damit schaffen, Cortison zu ersetzen oder zumindest zu reduzieren

Guggul + Pleurotus Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Im Ayurveda wird Guggul häufig bei Gelenkbeschwerden wie Rheuma, Arthrose, Arthritis oder Knochenentzündung verwendet, weil es schon in kleinen Mengen schmerzlindernd und entzündungshemmend wirkt. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern oder starker Regelblutung

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2 Kps, akut auch bis 6 Kps
Wirkung: Entzündungshemmend, senkt CRP-Wert im Blut, schmerzlindernd dank Astaxanthin, senkt generell die Entzündungsbereitschaft des Gewebes und hemmt Voranschreiten von Arthritis, Vitamin D dämpft überschießende Immunreaktionen und reduziert die Selbstzerstörung von Zellen

Chondroitin + MSM + Glucosamin Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Durch Chondroitin bessern sich Entzündungen der Gelenksinnenhaut. Denn Chondroitin hemmt den Signalweg COX2 und somit die Ausschüttung von Entzündungsbotenstoffen wie Interleukinen und Zytokinen. COX1 wird nicht gehemmt - ein großer Vorteil gegenüber Schmerzmittel wie Aspirin (Acetylsalicylsäure), die die Magenschleimhaut schädigen. Außerdem erhöht Chondroitin die Viskosität der Gelenksflüssigkeit und dadurch auch den schützenden Effekt. Je gallertiger, desto puffender wirkt die Gelenksschmiere.
MSM und Glucosamine wirken entzündungshemmend. Glucosamin hemmt den enzymatischen Abbau der extrazellulären Matrix und damit den Knorpelabbau, lindert Schmerzen, indem die Pufferfunktion der Gelenksflüssigkeit durch vermehrte Bildung von Hyaluronsäure gefördert wird und für mehr Elastizität und Geschmeidigkeit des Knorpels sorgt. Die Einnahme von Schmerzmitteln kann durch die Verwendung von Glucosamin in vielen Fällen reduziert werden

Bambus-Mix
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Der Bestandteil Korbfarn (Gu Sui Bu) ist sehr hilfreich bei Arthritis

MSM Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps, bei Schmerzen bis zu 6 Kps
Wirkung: Natürliche Schwefelverbindung, Erhaltung der Funktionsfähigkeit und Regeneration der Gelenke und Gelenksflüssigkeit, entzündungshemmend, schmerzstillend

Schwarzkümmelsamen Kps
Tagesdosierung: 3 bis 4 Kps
Wirkung: Wirkt entzündungshemmend und schützt die Gelenke vor erhöhtem Verschleiß durch Oxidation. Gelenkschwellungen, -steifheit und -schmerz konnten in einer Studie an Arthritis-Patientinnen erheblich reduziert werden

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Leitet Hitze aus, bei gelblichem Zungenbelag, sehr stark entzündungshemmend, regt erniedrigte NK-Zellen an

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Die antioxidative und entzündungshemmende Wirkung der Sulforaphane kann sich positiv auf Gelenksbeschwerden auswirken und die Funktion jener schädlichen Enzyme blockieren, die an der Entstehung von Arthritis sowie in weiterer Folge der Arthrose beteiligt sind. Sulforaphane wirken gegen Übersäuerung

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung
1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Lindert Entzündungen und Schmerzen – ohne wie bei THC zu Gewöhnungseffekten zu führen – und wird daher oft erfolgreich eingesetzt bei allen Erkrankungen mit und ohne Schmerzen, bei denen Entzündungen eine Rolle spielen. CBD ist zwar weniger stark wirksam als Schmerzmittel, hat jedoch keine Nebenwirkungen und kann immer angewendet werden. Beeinflusst die Wahrnehmung von Angst und Schmerz

Reishi Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Entsäuernd, entzündungshemmend (cortisolähnlich), schmerzlindernd, regulierend in Bezug auf die Fehlsteuerung im Immunsystem, aktiviert das stark antioxidative Enzym ”Superoxiddismutase” (SOD) in den Zellen. Die Aktivierung von SOD lindert Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen bei Arthritis

Shiitake oder Pleurotus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1bis 3x2 Kps
Wirkung: Bei Bi-Syndrom (Wind-Kälte und Hitze-Nässe), entsäuernd, bei stoffwechselbedingten Verdickungen und Schwellungen der Gelenke, entzündungshemmend, bei Gicht da Harnsäure senkend, regulierend in Bezug auf die Fehlsteuerung im Immunsystem, aktiviert das stark antioxidative Enzym ”Superoxiddismutase” (SOD) in den Zellen. Die Aktivierung von SOD lindert Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen bei Arthritis

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Hemmt Entzündungen und senkt den CRP-Wert, der chronische Entzündungen anzeigt und bei Stress erhöht sein kann. Traditionelle Einsatzbereiche sind Gelenksproblematiken wie Schmerzen und Entzündungen (Arthritis). Selbst bei Polyneuropathie lohnt sich ein Versuch mit Ashwagandha

Fu ling Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Hemmt die Phospholipase 2, ein entzündungförderndes Enzym, das bei vielen entzündlichen Erkrankungen für Schübe verantwortlich ist. Auch in der Tiermedizin beliebt bei Arthrose

Enzyme Kps
Tagesdosierung: 3 Kps zwischen den Mahlzeiten bis zu 3x3
Nach drei Wochen Pause empfohlen
Wirkung: Unter Stress lässt die Enzymproduktion im Körper nach bzw. tritt eine Inaktivierung der Enzyme ein. Bei Arthritis hat man häufig ein Enzymdefizit. Vor allem Papain und Bromelain wirken entzündungshemmend, schmerzlindernd, wundheilend und entwässernd bei Schwellungen etwa nach Operationen, Verletzungen oder bei Entzündungen aller Art. Enzyme beseitigen bei Verletzungen beschädigtes oder abgestorbenes Gewebe und lenken Entzündungsprozesse in geordnete Bahnen. Sie gehören zur Abwehrreaktion des Immunsystems, wenn Erreger eingedrungen sind, und sollten daher nicht unterdrückt werden. Papain und Bromelain sorgen aber auch dafür, dass keine Überreaktionen des Immunsystems - wie bei Rheuma - stattfinden

Zunderschwamm Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Entzündungshemmend und in der Folge schmerzstillend bei Arthritis, reduziert die Ausschüttung von Entzündungsmediatoren, wie Prostaglandinen und Stickoxiden

Chaga oder Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Entsäuernd, bei stoffwechselbedingten Verdickungen und Schwellungen der Gelenke, entzündungshemmend, bei Gicht da Harnsäure senkend, regulierend in Bezug auf die Fehlsteuerung im Immunsystem, aktiviert das stark antioxidative Enzym ”Superoxiddismutase” (SOD) in den Zellen. Die Aktivierung von SOD lindert Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen bei Arthritis

Auricularia Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Bei Gicht, da Harnsäure senkend, regulierend in Bezug auf die Fehlsteuerung im Immunsystem
Achtung: Blutverdünnend im Ausmaß von ThromboAss – nicht gemeinsam mit Blutverdünnern

Agaricus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Balanciert das Immunsystem bei Rheuma, aktiviert das stark antioxidative Enzym ”Superoxiddismutase” (SOD) in den Zellen. Die Aktivierung von SOD lindert Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen bei Arthritis

Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Entzündungshemmend (cortisolähnliche Wirkung), schmerzlindernd, bei Beteiligung der Nerven, aktiviert das stark antioxidative Enzym ”Superoxiddismutase” (SOD) in den Zellen. Die Aktivierung von SOD lindert Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen bei Arthritis

Maitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Regulierend in Bezug auf die Fehlsteuerung im Immunsystem, aktiviert das stark antioxidative Enzym ”Superoxiddismutase” (SOD) in den Zellen. Die Aktivierung von SOD lindert Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen bei Arthritis

Polyporus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Wirkt auf das lymphatische System, entgiftet, entschlackt. Lymphstaus spielen begleitend bei vielen Störungen eine Rolle, wie etwa bei geschwollenen Beinen und Gelenkschwellungen

Aminosäure Tryptophan Kps
Tagesdosierung: 3 Kps, abends vor dem Schlafengehen
Wirkung: Tryptophan-Mangel kann Entzündungen verschlimmern, da es für die Bildung der entzündungshemmenden körpereigenen Aminosäure Kynurenin benötigt wird, Tryptophan-Mangel wird oft durch Stress verursacht, daher sind zusätzlich der Vitamin B-Komplex und Magnesium wichtig

Aminosäure Lysin Kps
Tagesdosierung: 3 bis 6 Kps, Erwachsene 14 mg/kg,
Kinder bis 12 J. 44 mg/kg
Wirkung: Ist ein unverzichtbarer Bestandteil von Kollagen und fördert dessen Neubildung. Lysin sorgt für die Vernetzung wichtiger Kollagenfasern und gewährleistet damit Festigkeit und Stabilität von Gelenken, bei Gelenksproblemen erhöhter Lysin-Bedarf. Lysin-Mangel sensibilisiert gegenüber Rheuma, beeinträchtigt die Gelenksflexibilität, führt zu Gelenkssteife

Aloe vera Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Zeigt zweifache Wirkung bei Gelenksproblemen. Einerseits wirkt sie entzündungshemmend, lindert Schwellungen und Schmerzen und andererseits sorgt sie für ausreichend Gelenkschmiere

Acerola Kps
Tagesdosierung: 1 bis 3 Kps
Wirkung: Vitamin C ist am Kollagenaufbau maßgeblich beteiligt, hilft, die normale Knorpelfunktion zu erhalten und trägt so zur natürlichen Mobilität und Elastizität der Gelenke bei

Acerola + Zink Kps
Tagesdosierung: 1 bis 3 Kps
Wirkung: Vitamin C ist am Kollagenaufbau maßgeblich beteiligt, hilft, die normale Knorpelfunktion zu erhalten und trägt so zur natürlichen Mobilität und Elastizität der Gelenke bei, Zink wirkt entzündungshemmend

Löwenzahnwurzel Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Stärkt den Bewegungsapparat und wird aufgrund seiner stoffwechselanregenden Wirkung bei Rheuma und Gicht angewendet. Löwenzahn lindert Schmerzen in Muskeln und Sehnen

Moringa Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Hoher Gehalt an natürlichem Bor wirkt Verkalkungen im Weichteilgewebe entgegen und zeigt gute Wirkung bei Arthritis

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 2 bis 4 Tassen
Wirkung: Aktiviert das stark antioxidative Enzym ”Superoxiddismutase” (SOD) in den Zellen. Die Aktivierung von SOD lindert Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen bei Arthritis

Curcumin (Curcugreen) Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Lindert Schmerzen bei Arthritis und hemmt die Synthese von Prostaglandinen, die für Entzündungen verantwortlich sind

Ingwer Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Ist aufgrund seiner Gingerole stark entzündungshemmend und schmerzstillend. Ein adäquater Ersatz für nichtsteroide Schmerzmittel. Ingwer hemmt das Cyclooxygenase-2 Enzym (Cox-Hemmer), das u. a. für Rheuma verantwortlich ist

Oreganoöl Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Entzündungshemmend und schmerzstillend. Kann bei chronisch entzündlichen Krankheiten wie Rheuma, Arthrose, Arthritis, Gicht eingesetzt werden

Micro Base (+Aronia) Basenpulver
Tagesdosierung: 3x1 gehäufter Tl in Wasser
Wirkung: Entsäuerung durch mikronisierte Kalzium- und Magnesiumcitrate, Kalzium kann Arthritis-Schmerzen lindern, Citrate beinträchtigen weder Magensäure noch Verdauung (Mineralstofflösung)

Sango Meeres Koralle Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Entsäuerung senkt die Entzündungsbereitschaft, Kalzium kann Arthritis-Schmerzen lindern. Nicht bei zu wenig Magensäure

Papayablatt Tee oder Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps oder 3 El auf 1 l, aufbrühen und 10 Minuten ziehen lassen
Wirkung: Entzündungshemmend dank seiner Enzyme

Vitamin K2 Kps
Tagesdosierung: 1 bis 2 Kps
Wirkung: Steuert den Kalziumhaushalt und sorgt dafür, dass Kalzium wirklich in die Knochen gelangt. Dort aktiviert es die Eiweißstoffe Osteocalcin und Matrix Gla-Protein (MGP). MGP wirkt als Hemmstoff für Kalkablagerungen in Blutgefäßen und Weichteilen wie etwa Knorpeln. Unbedingt nötig bei Vitamin D-Hochdosen. Nicht mit Blutverdünnern auf Cumarin-Basis kombinieren, da die Dosis dort nicht höher als höchstens 45 bis 50 mcg/ Tag sein darf

Vulkanmineral Pulver
Tagesdosierung: Vollbäder oder Teilbäder
Wirkung: Entzündungshemmend, entsäuernd

Curcuma Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Klassisches Ayurveda-Mittel bei Arthritis, entzündungshemmend, Leberentgiftung

Brennnessel Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Leber, Niere, Blut reinigend, entsäuernd, entzündungshemmend, entwässernd

Rosmarin Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Entgiftet die Leber, hemmt Entzündungen, lindert rheumatische Schmerzen

Granatapfelextrakt Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Wirkt entzündungshemmend, antioxidativ

Vitamin D3 + K2
Tagesdosierung: bei Dosis 1000 IE 1x tgl, bei 2000 IE jeden 2. Tag, bei 5000 IE jeden fünften Tag
Wirkung: Dämpft überschießende Immunreaktionen und reduziert damit die Selbstzerstörung von Zellen

Mariendistel + Artischocke Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Der Hauptwirkstoff der Mariendistel – Silymarin – schützt die Leberzellen. Da eine Leberschwäche indirekt mit vielen Störungen zusammenhängt, kann sie auch dazu beitragen, Arthritis zu lindern

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Guggul + Pleurotus Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Traditionell wird Guggul im Ayurveda bei Arthrose eingesetzt, schmerzstillend, entzündungshemmend. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern oder starker Regelblutung

Chondroitin + MSM + Glucosamin Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Hemmt Kollagen abbauende Enzyme und so wird der Ursprung des Knorpelabbaus bekämpft und die Arthrose schreitet langsamer fort. Erhöht die Viskosität der Gelenksflüssigkeit, hat puffernden Effekt für die Gelenke und fördert die Herstellung des Kollagentyps 2, der für den Aufbau von Knorpelmasse in Gelenken verantwortlich ist

Katzenkralle Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Ob Rheuma, Psoriasis-Arthritis, Osteoarthritis, Polyarthritis, Kniearthrose, Fibromyalgie oder Schleimbeutelentzündungen – sämtliche Entzündungsstadien und Krankheitsbilder profitieren von der Katzenkralle, schmerzlindernd

Silizium flüssig
Tagesdosierung: 3x1 Tl bis 2x1 El in Wasser
Wirkung: Wichtiger Grundstoff für den Körperaufbau (Bindegewebe, Sehnen, Gelenke)

MSM Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps, bei Schmerzen bis zu 6 Kps
Wirkung: Natürliche Schwefelverbindung, stärkt Funktionsfähigkeit und Regeneration der Gelenke und Gelenksflüssigkeit, entzündungshemmend, schmerzstillend

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Entzündungshemmend, schmerzlindernd dank Astaxanthin, senkt generell die Entzündungsbereitschaft des Gewebes und hemmt Voranschreiten von Arthritis, schützt Restfunktion

Cissus Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Unterstützt den Aufbau von Sehnen, Bändern, Bindegewebe, Muskeln, Gelenken, Knochen

Bambus-Mix
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Enthält Vitamin K2, das dafür sorgt, dass Kalzium in den Knochen eingelagert wird und nicht in Gelenke gelangt. Es aktiviert MGP (Matrix-Gla-Protein), das Kalkablagerungen in Blutgefäßen und Weichteilen wie Knorpelgewebe und Gelenken hemmt. Dadurch schützt es vor Arthrose und Kalkschulter. Bambus hilft durch seinen Reichtum an Silizium bei Arthrose, fördert etwa bei Gelenkserkrankungen die Wiederherstellung des zerstörten Knorpels und verbessert die Beweglichkeit und Elastizität insgesamt. Fördert die Wiederherstellung von zerstörtem Knorpelgewebe und verbessert Elastizität und Beweglichkeit

Vitamin K2 Kps
Tagesdosierung: 1 bis 2 Kps
Wirkung: Sorgt dafür, dass Kalzium in den Knochen eingelagert wird und nicht in Gelenke gelangt. Es aktiviert MGP (Matrix-Gla-Protein), das Kalkablagerungen in Blutgefäßen und Weichteilen wie Knorpelgewebe und Gelenken hemmt. Schutz vor Arthrose und Kalkschulter

Schwarzkümmelsamen Kps
Tagesdosierung: 3 bis 4 Kps
Wirkung: Wirkt entzündungshemmend und schützt die Gelenke vor erhöhtem Verschleiß durch Oxidation. Gelenkschwellungen, -steifheit und -schmerz konnten in einer Studie an Arthritis-Patientinnen erheblich reduziert werden. Bei Arthrose wird traditionell Schwarzkümmelöl eingerieben

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Die antioxidative und entzündungshemmende Wirkung der Sulforaphane kann sich positiv auf Gelenksbeschwerden auswirken und die Funktion jener schädlichen Enzyme blockieren, die an der Entstehung von Arthritis sowie in weiterer Folge der Arthrose beteiligt sind

Fu ling Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Hemmt die Phospholipase 2, ein entzündungförderndes Enzym, das bei vielen entzündlichen Erkrankungen für Schübe verantwortlich ist. Auch in der Tiermedizin beliebt bei Arthrose

Ingwer Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps.
Wirkung: Ist aufgrund seiner Gingerole stark entzündungshemmend und schmerzstillend. Ein adäquater Ersatz für nichtsteroide Schmerzmittel

Weihrauch Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Lindert sämtliche Entzündungen des Bewegungsapparates. Bei Arthrose, wenn noch eine Entzündung vermutet wird

Enzyme Kps
Tagesdosierung: 3 Kps zwischen den Mahlzeiten bis zu 3x3
Nach drei Wochen Pause empfohlen
Wirkung: Unter Stress lässt die Enzymproduktion im Körper nach bzw. tritt eine Inaktivierung der Enzyme ein. Bei Arthrose hat man häufig ein Enzymdefizit. Vor allem Papain und Bromelain wirken entzündungshemmend, schmerzlindernd, wundheilend und entwässernd bei Schwellungen etwa nach Operationen, Verletzungen oder bei Entzündungen aller Art. Enzyme beseitigen bei Verletzungen beschädigtes oder abgestorbenes Gewebe und lenken Entzündungsprozesse in geordnete Bahnen. Sie gehören zur Abwehrreaktion des Immunsystems, wenn Erreger eingedrungen sind, und sollten daher nicht unterdrückt werden. Papain und Bromelain sorgen aber auch dafür, dass keine Überreaktionen des Immunsystems stattfinden - Bromelain ist sehr empfehlenswert bei Knie-Arthrose

Brahmi Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Verringert die Produktion von Prostaglandinen und anderen Entzündungsauslösern, antioxidativ, entspannt die Muskulatur, reduziert die Schmerzwahrnehmung genauso wirksam wie Morphium, jedoch ohne dessen typischen Nebenwirkungen wie Abhängigkeit

Aloe vera Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Aloe zeigt zweifache Wirkung bei Gelenksproblemen. Einerseits wirkt sie entzündungshemmend, lindert Schwellungen und Schmerzen und andererseits sorgt sie für ausreichend Gelenkschmiere

Löwenzahnwurzel Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Aufgrund seiner stoffwechselanregenden Wirkung wird Löwenzahn erfolgreich bei Schmerzen in Muskeln, Sehnen und bei Arthrose angewendet

Moringa Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Hoher Gehalt an natürlichem Bor wirkt Verkalkungen im Weichteilgewebe entgegen und zeigt gute Wirkung bei Arthrose-Beschwerden

Shiitake oder Cordyceps oder Reishi oder Maitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Entzündungshemmend, antioxidativ, durchblutungsfördernd, schmerzlindernd, entgiftend, abschwellend, gegen Übersäuerung, beeinflusst Immunprozesse bei Rheuma positiv

Polyporus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Baut Gelenksschwellungen ab, entstaut

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Schwarzkümmelsamen Kps
Tagesdosierung: 3 bis 4 Kps
Wirkung: Bei Allergikern ist - vermutlich aufgrund eines Enzymdefektes – der Aufbau von Prostaglandin aus Gammalinolensäure und Arachidonsäure gestört. Allergiker benötigen daher mehr ungesättigte Fettsäuren als andere, können sie jedoch aus der normalen Nahrung nicht aufnehmen. Prostaglandin E2 wirkt bronchienerweiternd. Beide Prostaglandine können das Immunsystem stark regulieren. Schwarzkümmel spielt daher eine wichtige Rolle gegen Heuschnupfen, Asthma und allergischen Hauterkrankungen wie Ekzeme und Neurodermitis. Schwarzkümmel besserte in Studien Asthmabeschwerden, die Häufigkeit, das Atemgeräusch und die Lungenfunktionswerte signifikant. Es wurden zusätzlich weniger Medikamente benötigt

Tremella Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Stärkt Yin, befeuchtet trockene Schleimhäute. Wirkt beruhigend und schleimlösend, auswurffördernd und entzündungshemmend bei quälendem Husten. Vor allem bei hartnäckigem, trockenem Reizhusten (Hitze in der Lunge), der zäh und schwer abzuhusten, eventuell sogar von blutigem Auswurf begleitet ist. Auch empfohlen bei Bronchitis, Asthma, allergischem Husten, COPD, Tuberkulose und Infektionen mit dem Bakterium Pseudomonas aeruginosa

Buntnessel Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Klassisches Ayurveda-Kraut bei Asthma, erweitert Bronchien, verhindert das Zusammenschnüren der Bronchien, entzündungshemmend, schleimlösend, bei Allergenen, auch Schimmelpilz-Belastung, verbessert Sauerstoffversorgung, histaminsenkend

Endothel Sachets
Tagesdosierung: 2x1 Sachet
Wirkung: Weitstellung der Atemwege durch Arginin und Citrullin, dadurch bekommt man besser Luft

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Normalisiert Entzündungssysteme bei akuten und chronischen Entzündungen. Aktiviert den Signalweg PPAR-γ. Er unterdrückt die Produktion von Entzündungsbotenstoffen – TNFα, Interleukin-1β, iNOS, COX2, Interleukin-6 und Interleukin-9. Interleukin-6 spielt eine wichtige Rolle bei Asthma

Weihrauch Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Durch die Einnahme vom Boswellia-serrata-Extrakt kommt es zu einem stark erhöhten Anstieg des Aus-Atemvolumens. Vor allem bei allergisch bedingtem Asthma werden durch Weihrauch Leukotriene (Entzündungsvermittler) natürlich und effektiv gehemmt. Weihrauch hilft ebenfalls bei Lungenfibrose und Atmungsschmerzsyndrom

MSM Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps (ein Monat vor Allergie beginnen)
Wirkung: Natürliche Schwefelverbindung, versieht die Schleimhäute mit einem Schutzfilm gegen Allergene, beeinflusst positiv bei Lungenbeschwerden, verbessert die Sauerstoffaufnahme der roten Blutkörperchen und die Elastizität des Lungengewebes

Katzenkralle Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Bei allergischem Asthma, sehr wirksam zusammen mit dem Agaricus Vitalpilz

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Sulforaphan verhindert und bekämpft allergische Atemwegserkrankungen durch entzündungshemmende, antioxidative und epigenetische Mechanismen. Epithelverdickung, Kollagenablagerung, Becherzellmetaplasie und Entzündungen wurden bei Mäusen verhindert oder umgekehrt

Curcumin (Curcugreen) Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Hilft aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften bei Asthma

Guggul + Pleurotus Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Leitet Schleim aus, entlastet die Lunge bei Asthma, Atemnot, wiederkehrender Bronchitis. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern oder starker Regelblutung

Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x3 Kps
Wirkung: Traditionell bei Lungenbeschwerden wie Asthma, Bronchitis und Tuberkulose durch entspannende, infektionshemmende und schleimausleitende Wirkung

Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps, bis mittags
Wirkung: Mindert die Kontraktionen bei Asthma, stärkt die Lungenfunktion

Agaricus oder Chaga Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Balanciert ein überschießendes Immunsystem, bei allergischem Asthma

Reishi Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2, als Soforthilfe 2 bis 6 Kps
Wirkung: Bei allergischem Asthma, unterstützt und balanciert maßgeblich das Immunsystem, unterbricht die Histaminausschüttung im Akutfall und stoppt allergische Reaktionen, Entzündungen an Schleimhäuten lassen nach, Unruhe legt sich. Bei allen Allergietypen, schon vor der Belastungszeit mit kleiner Dosis beginnen. Wichtig bei allergischem Asthma: Reishi erhöht die Sauerstoffsättigung der roten Blutkörperchen

Auricularia Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Bei trockenen Bronchien, balanciert ein überschießendes Immunsystem bei Allergien, durchblutungsfördernd

Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Bei trockenen Bronchien, balanciert ein überschießendes Immunsystem bei Allergien, durchblutungsfördernd

Polyporus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Stärkt den Atmungstrakt, entwässert bei Lungenödem, Erleichterung bei Lungenemphysem, erweitert die Bronchien bei Bronchitis und Asthma

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2x1 Kps oder mehr
Wirkung: Entzündungshemmend, Senkung der Entzündungs- und Allergiebereitschaft des Gewebes, erhöht Elastizität des Lungengewebes, vor allem bei Asthma durch Anstrengung

Brahmi Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Wirkt dank der stickstoffanregenden Wirkung erweiternd auf die Bronchien

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung
1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Kann sich bei Allergien und Asthma günstig auswirken

Silizium flüssig
Tagesdosierung: 3x1 Tl in Wasser
Wirkung: Ist für die Elastizität des Lungengewebes von großem Wert und wirkt zusätzlich entzündungshemmend

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 2 bis 4 Tassen
Wirkung: Hilft bei Asthma aufgrund der Inhaltsstoffe wie Cineole, Camphen und Eugenol. Sie lösen Schleim, befreien die Atemwege und sorgen für erleichtertes Atmen. Tulsi fördert das Abhusten bei Asthma

Traubenkernextrakt Kps (pur, hochdosiert)
Tagesdosierung: 1x1 bis 3x1 Kps, nicht auf leeren Magen
Wirkung: Der Hauptwirkstoff OPC senkt Histamin, wirkt oft sensationell bei Allergien, auch bei allergischem Asthma, OPC sorgt auch für antioxidativen Schutz an den Kapillaren der Lunge und unterstützt die Lungenfunktion

Rosmarin Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Entkrampfende Eigenschaften, sehr gut bei Asthma

Oreganoöl Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Inhalieren und Einreiben der Brust mit sehr stark verdünntem Oreganoöl ist bei Asthma günstig

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Weißdorn Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Bei altersbedingter Leistungsverminderung des Herzens, wenn sich Abgeschlagenheit und Müdigkeit bei Belastung zeigen, man schnell außer Atem gerät und nur mit erhöhtem Oberkörper gut schlafen kann. Ist die linke Herzhälfte schwach, kommt es zu rasselnden Atemgeräuschen oder zum „Herzhusten“

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Astragalus ist bei allen Erkrankungen mit Beeinträchtigung des Blutes und der damit einhergehenden Müdigkeit, Schwäche, Kurzatmigkeit zu empfehlen. Wichtig ist die Einnahme mindestens 4 Monate lang durchzuführen da die roten Blutkörperchen in etwa so lange zur Neubildung benötigen. Baut auch Milz-Qi und Lungen-Qi auf. Lungen-Qi -Mangel führt zu Kurzatmigkeit, flache Atmung, Keuchatmung, Atemnot bei Belastung. Geeignet bei Kältesymptomatik, nicht bei Hitze

Eisen-Chelat Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Kurzatmigkeit ist typisch für Eisenmangel, der etwa nach schweren Infekten auftritt (Viren, Bakterien, Krebszellen sind eisenkonsumierend)

Reishi Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 bis 3x2 Kps
Wirkung: Hilft bei Atemnot, Bronchitis, Lungenentzündung, Lungenemphysem, verbessert Sauerstoffsättigung der roten Blutkörperchen

Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps bis mittags
Wirkung: Bei allen Lungenerkrankungen, Atemnot, entzündungshemmend, schleimlösend, antiviral, antibakteriell, auch bei Schimmelpilz-Belastung, verbessert Sauerstoffversorgung

Polyporus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Die entwässernde Wirkung des Polyporus wirkt entlastend aufs Herz. Er ist sehr wertvoll bei Lungenemphysem, Lungenödem und Herzinsuffizienz, entwässert ohne Kaliumverlust

Guggul + Pleurotus Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Leitet Schleim aus, entlastet die Lunge bei Asthma, Atemnot, wiederkehrender Bronchitis. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern oder starker Regelblutung

Krillöl premium + Astaxanthin Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Bei Kurzatmigkeit, Lungenemphysem, die Phospholipide des Krillöls fördern die Lungenschleimhaut

MSM Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Natürliche Schwefelverbindung, versieht die Schleimhäute mit einem Schutzfilm gegen Allergene, beeinflusst positiv bei Lungenbeschwerden, verbessert die Sauerstoffaufnahme der roten Blutkörperchen und die Elastizität des Lungengewebes, gut bei Lungenemphysem

Endothel Sachets
Tagesdosierung: 2x1 Sachet
Wirkung: Weitstellung der Atemwege durch Arginin und Citrullin, dadurch bekommt man besser Luft

Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Atemnot kann auf Vitamin B-Mangel zurückzuführen sein

Silizium flüssig
Tagesdosierung: 3x1 Tl in Wasser
Wirkung: Für die Elastizität des Lungengewebes von großem Wert und zusätzlich entzündungshemmend

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Bei Hitzeerscheinungen, gelbem Zungenbelag, Entzündungen im Bereich der Atmungsorgane, lindert Bronchitis und Lungenentzündung, gelben Schleim

siehe Astma, Bronchitis, grippaler Infekt, Husten

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Buntnessel Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Wird klassisch im Ayurveda bei erhöhtem Augeninnendruck und grünem Star eingesetzt, stellt die Gefäße weiter

Auricularia Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Erweitert Blutgefäße, dadurch sinkt der Augeninnendruck
Achtung: Wirkt blutverdünnend im Ausmaß von ThromboAss – nicht gemeinsam mit Blutverdünnern

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2 Kps
Wirkung: Verbessert den Blutfluss, gegen verengte Gefäße, leicht Blutdruck senkend, sehr gut bei erhöhtem Augeninnendruck, antioxidativ

Endothel Sachets
Tagesdosierung: 2x1 Sachet
Wirkung: Senkt den Augeninnendruck durch Arginin und Citrullin, die Gefäße weiter stellen und die Durchblutung verbessern

Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 2 bis 4 Tassen
Wirkung: Ist ein Ayurveda-Mittel gegen grünen Star

Traubenkernextrakt Kps (pur, hochdosiert)
Tagesdosierung: 1x1 bis 2x1 Kps
Wirkung: Gefäßschützende Wirkung, erhöht Elastizität der Blutgefäße, dadurch weniger und Normalisierung des Augeninnendrucks, erhöhter Augeninnendruck erhöht den oxidativen Stress im Auge, daher sind Antioxidantien hier so wichtig

Lutein + Zeaxanthin + Vitamin E Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Antioxidative Wirkung, oxidativer Stress erhöht hingegen den Druck im Auge

Curcumin (Curcugreen) Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Entzündungshemmend, antioxidativ, hilft bei ganz unterschiedlichen Augenkrankheiten wie Grünem Star, diabetischer Retinopathie, Makuladegeneration und trockenen Augen

Maca + L-Arginin + L-Lysin Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: L-Arginin erweitert Gefäße, senkt dadurch den Augeninnendruck zusammen mit dem Blutdruck

Aminosäuren III Kps
Tagesdosierung: 2x4 Kps
Wirkung: Das enthaltene Carnitin vermindert LDL-Cholesterin und Apolipoprotein A1, reduziert oxidiertes LDL-Cholesterin, Arginin verbessert den Blutfluss, hilft Blutzucker zu regulieren, erweitert Gefäße, senkt Bluthochdruck

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Blutmangel in der TCM führt zu trockenen Augen. Astragalus, Goji und Angelica sinensis bauen Blut auf, nur bei Kältesymptomatik geeignet

Chondroitin + MSM + Glucosamin Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Chondroitin kommt in den Augen ebenfalls vor und kann aufgrund der hohen Wasserbindekraft beim Sicca-Syndrom der trockenen Augen dienen

Aminosäure Threonin Kps
Tagesdosierung: 2 bis 4 Kps, 16 mg/kg Körpergew. höchstens
Wirkung: Bei trockenen oder tränenden Augen, da Threonin am Kollagenaufbau mitwirkt

Aminosäure Lysin Kps
Tagesdosierung: 3 bis 6 Kps, Erwachsene 14 mg/kg, Kinder bis 12 J. 44 mg/kg
Wirkung: Schlüsselsubstanz für den Kollagenaufbau, hemmt zusätzlich Kollagenabbau, zusammen mit Acerola Vitamin C nehmen, bei Kollagenmangel neigen die Augen zu Trockenheit oder spontanem Tränen

Auricularia Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Befeuchtet trockene Schleimhäute
Achtung: Wirkt blutverdünnend im Ausmaß von ThromboAss – nicht gemeinsam mit Blutverdünnern

Acerola + Zink Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Für den Kollagenaufbau, bei Kollagenmangel neigen die Augen zu Trockenheit oder spontanem Tränen

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2 Kps
Wirkung: Trockene Augen können auf einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren zurückzuführen sein

Curcumin (Curcugreen) Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Entzündungshemmend, antioxidativ, hilft bei ganz unterschiedlichen Augenkrankheiten wie Grünem Star, diabetischer Retinopathie, Makuladegeneration und trockenen Augen

Guggul + Pleurotus Kps
Tagesdosierung: 3x2 Kps
Wirkung: Leitet Feuchtigkeit und Schleim aus, wofür viel Augensekret Anzeichen sein kann. Nicht bei Einnahme von Blutverdünnern oder starker Regelblutung

Traubenkernextrakt Kps (pur, hochdosiert)
Tagesdosierung: 1x1 bis 2x1 Kps
Wirkung: Entzündungshemmend, antioxidativ, durchblutungsfördernd, lindert unterschiedliche Augenerkrankungen

Pleurotus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Nach der TCM entsteht durch zu viel Arbeit unter Zeitdruck, nachts und am Bildschirm Blutmangel (TCM-Begriff). Er zeigt sich unter anderem durch trockene Augen

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Brahmi Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Kann gewisse Chemikalien im Gehirn stabilisieren. Dadurch werden verschiedene kognitive Störungen verbessert. Hebt den Serotoninspiegel, der auch bei Autismus eine Rolle spielt

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Omega-3-Fettsäuren können bei Autismus, speziell auch bei Asperger-Syndrom, positiv auf das Gehirn wirken

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Große Verbesserungen laut Studien. Unterstützt bei neuronalen Entzündungsprozessen, gestörte Funktion der Mitochondrien und oxidativem Stress. Sulforaphane entgiften Umweltschadstoffe, die Autisten in höherem Ausmaß aufweisen. Indirekt antioxidative Wirkung durch Anregung körpereigener, antioxidativer Enzyme wie Superoxid-Dismutase, Katalase und vor allem Glutathion. Maßgeblich für die Verbesserungen können auch die darmsanierenden Wirkungen der Sulforaphane sein

 siehe Aggressionen

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)

Ankaflavin + Monascin (aus rotem Reis ohne Monacolin K) + Olivenblattextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Durch Aktivierung des PPAR-Signalwegs wird die Ausschüttung des Entzündungsbotenstoffs Interleukin-6 reduziert, der bei Epstein-Barr-Virus-Infektionen und Autoimmunerkrankungen (rheumatoide Arthritis, Lupus erythematodes, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa) dramatisch erhöht ist. Noch lässt sich nur vermuten, was alles sich verbessern kann, hier wird laufend ergänzt werden, was rückgemeldet wird

Brokkoliextrakt Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Sulforaphane wirken gegen Entzündungen und oxidativen Stress und haben ziemlich sehr positive Wirkungen bei jeder Autoimmunerkrankung, auch wenn noch nicht in Hinblick auf jede einzelne erforscht ist. Da sie gefahrlos einsetzbar sind und die positiven Rückmeldungen sogar so weit gehen, dass nach einem halben Jahr keine Autoantikörper mehr nachweisbar sind, ist eine Begleitung mit Sulforaphanen sehr anzuraten. Verbessert auch die Energiegewinnung und wirkt gegen Erschöpfung und Müdigkeit

Artemisia annua Kps
Tagesdosierung: 2x4 Kps
Wirkung: Kühlt Leberhitze bei Autoimmunerkrankungen, senkt Fieber und sehr häufig auch Autoimmunantikörper. Autoimmunerkrankungen können aus einer Reaktivierung des Epstein-Barr-Virus (EBV) resultieren, etwa durch Covid. Besondere Erfolge gibt es bei durch EBV ausgelösten Lupus erythematodes oder Hashimoto thyreoiditis. Artemisia hilft bei jeder Art von Erreger, der oxidiert wird.
Moringa 3x1 verlängert die Wirkung, verhindert schnellen Abbau der Artemisia und hat selbst auch noch unterstützende Wirkungen. Eventuell Eisen dazunehmen, verstärkt und beschleunigt die Oxidationsprozesse in der befallenen Zelle

Gerstengrassaft + Zitronenmelisse Pulver
Tagesdosierung: 1 gehäufter Teelöffel mit Wasser
Wirkung: Leitet Schwermetalle aus der Schilddrüse aus und behindert das Epstein-Barr-Virus bei der Aufnahme von dort angesammelten Schwermetallen. Beugt so der Entstehung von Hashimoto thyreoiditis durch den Einfluss des Epstein-Barr-Virus vor bzw kann es im Anfangsstadium oft wieder regulieren, wirkt gegen Gewebsverlust der Schilddrüse

Chondroitin + MSM + Glucosamin Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Da Chondroitin auch in der Haut vorhanden ist, bessern sich die Symptome der Schuppenflechte und der Psoriasis-Arthritis

Baikal Helmkraut + Andrographis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Regt sehr stark erniedrigte NK-Zellen an, stark entzündungshemmend

Katzenkralle Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 2x2 Kps
Wirkung: Bei Autoimmunerkrankungen ausgelöst durch Epstein-Barr-Virus, zusammen mit Artemisia annua, entzündungshemmend. Oft starke Besserungen bei Rheuma, Lupus, Psoriasis, MS usw

Astragalus + Goji Beeren + Angelica sinensis Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Steigert die bei Lupus reduzierte NK-Zellaktivität. Der Astragalus wird sehr erfolgreich bei Psoriasis eingesetzt, da er Entzündungsfaktoren in Hautzellen reduziert und das Fortschreiten von Hautausschlag blockiert. Forschungen mit Astragalus zeigten eine deutlich höhere Heilungsrate bei Psoriasis und die Läsionen verblassen schneller

Reishi Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Alle Vitalpilze balancieren das Immunsystem bei Autoimmunerkrankungen, bei Rheuma, Morbus Crohn, Lupus erythematodes, Sklerodermie, oft nicht günstig bei Hashimoto thyreoiditis (da die Restfunktion der Schilddrüse eventuell zu stark angeregt werden kann)

Fu ling Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 bis 3x2 Kps
Wirkung: Schützt die Nierenkörperchen durch antientzündliche Eigenschaften und ist etwa angezeigt bei Autoimmunprozessen wie Glomerulonephritis. Reduziert bei einer chronischen Nierenerkrankung die Fibrosierung, also den Umbau von funktionalem Nierengewebe in nutzloses Bindegewebe und erhält damit die sonst unweigerlich schwindende Nierenfunktion

Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps bis mittags
Wirkung: Alle Vitalpilze balancieren das Immunsystem bei Autoimmunerkrankungen, bei Multipler Sklerose, Rheuma, Hashimoto thyreoiditis

Agaricus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Alle Vitalpilze balancieren das Immunsystem bei Autoimmunerkrankungen wie Rheuma, Multipler Sklerose, Hashimoto thyreoiditis, Fibromyalgie, Alzheimer, Parkinson, Diabetes Typ 1, Polyzystischem Ovarial Syndrom

Schwarzkümmelsamen Kps
Tagesdosierung: 3 bis 4 Kps
Wirkung: Gute Wirkung bei Autoimmunerkrankungen, möglicherweise durch Zurückdrängen des Epstein-Barr-Virus, der als Auslöser für Autoimmunerkrankungen vermutet wird. Bei Hashimoto Thyreoiditis zeigte sich in einer Studie mit Betroffenen neben einer Reduktion des Körpergewichts günstige Wirkungen auf die Werte TSH, Thyreoperoxidase-Autoantikörper und T3. Dies ging mit einer Abnahme der Konzentrationen von VEGF-1 und Nesfatin-1 einher. Nesfatin-1 reguliert im Hypothalamus den Hunger und die Fettreserve. Schwarzkümmelöl wirkt sich bei äußerlicher Anwendung positiv bei Vitiligo (Weißfleckenkrankheit) aus. Bei Rheuma wirkt das antioxidative Thymochinon entzündungshemmend und schützt die Gelenke vor erhöhtem Verschleiß durch Oxidation. Gelenkschwellungen, -steifheit und -schmerz konnten in einer Studie an Arthritis-Patientinnen erheblich reduziert werden. Kann sich günstig bei Bewegungsstörungen wie Parkinson auswirken. Wirkt entzündungshemmend bei Multipler Sklerose mit förderlichen Effekten auf die Myelinscheiden

Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Alle Vitalpilze balancieren das Immunsystem bei Autoimmunerkrankungen, bei Morbus Crohn, Multipler Sklerose, Parkinson

Chaga Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Alle Vitalpilze balancieren das Immunsystem bei Autoimmunerkrankungen, besonders bei Hashimoto thyreoiditis, Morbus Basedow, Morbus Bechterew, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Lichen, Multipler Sklerose, Rheuma

Maitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Alle Vitalpilze balancieren das Immunsystem bei Autoimmunerkrankungen, wirkt speziell bei Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa ausgleichend und regulierend auf das Immunsystem

Coprinus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Alle Vitalpilze balancieren das Immunsystem bei Autoimmunerkrankungen, wirkt speziell bei Diabetes Typ 1

Pleurotus Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Alle Vitalpilze balancieren das Immunsystem bei Autoimmunerkrankungen

Shiitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3x1 bis 3x2 Kps
Wirkung: Alle Vitalpilze balancieren das Immunsystem bei Autoimmunerkrankungen, speziell bei Rheuma

Auricularia Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Bewährt bei Psoriasis und Rheuma
Achtung: Wirkt blutverdünnend im Ausmaß von ThromboAss – nicht gemeinsam mit Blutverdünnern

CBD-Öl
Tagesdosierung: Für 10% igen Extrakt: Geringe Dosierung
1 Tr. pro 20 kg Gewicht, mittlere Dosierung 8 Tr. bei 70 kg Gewicht, hohe Dosierung 20 Tr. bei 70 kg Gewicht
Wirkung: Lindert Entzündungen und Schmerzen – ohne wie bei THC zu Gewöhnungseffekten zu führen – und wird daher oft erfolgreich eingesetzt bei allen Erkrankungen mit und ohne Schmerzen, bei denen Entzündungen eine Rolle spielen wie Autoimmunerkrankungen etwa Diabetes Typ 1, Rheuma, Fibromyalgie, MS, Migräne, chronische Nervenschmerzen, Menstruationsschmerzen und chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa

Silizium flüssig
Tagesdosierung: 3x1 Tl bis 2x1 El in Wasser
Wirkung: Begleitend beste Erfahrungen bei verschiedenen Autoimmunerkrankungen wie Rheuma, Morbus Crohn, Lupus erythematodes, MS

Enzyme Kps
Tagesdosierung Entzündungen: 3 Kps zwischen den Mahlzeiten bis zu 3x3
Nach drei Wochen Pause empfohlen
Wirkung: Enzyme wie Papain und Bromelain lenken Entzündungsprozesse in geordnete Bahnen. Sie gehören zur Abwehrreaktion des Immunsystems, wenn Erreger eingedrungen sind, und sollten daher nicht unterdrückt werden. Sie sorgen aber auch dafür, dass keine Überreaktionen des Immunsystems stattfinden, die zur Entstehung von Autoimmunerkrankungen beitragen können. Sie sind in der Lage, aus Eiweiß aufgebaute Immunkomplexe zu spalten, bevor sie sich im Gewebe und in den Gelenken ablagern und dort zu unkontrollierten Entzündungsreaktionen führen. Die Enzymtherapie wird sehr erfolgreich bei Autoimmunerkrankungen wie Multipler sklerose, Lupus erythematodes oder Rheuma eingesetzt, verhindert überschießende Immunreaktionen ohne Nebenwirkungen zu verursachen und dämmt so Entzündungen schon bei der Entstehung ein

Vitamin D3 + K2
Tagesdosierung: bei Dosis 1000 IE 1x tgl, bei 2000 IE jeden 2. Tag, bei 5000 IE jeden fünften Tag
Wirkung: Vitamin D moduliert das gegen körpereigene Zellen antretende Immunsystem, dämpft überschießende Immunreaktionen und reduziert damit das Risiko für die Selbstzerstörung von Zellen. Andererseits wirkt es entzündungshemmend. Die ersten Lebensmonate sind für die Prävention gegen Autoimmunerkrankungen wie Lupus erythematodes, MS, Rheuma, Diabetes Typ I besonders wichtig

Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise + Vitamin D3 + Vitamin K2)
Tagesdosierung: 2 Kps oder mehr
Wirkung: Hervorragende Unterstützung bei allen Autoimmunerkrankungen, auch MS, Lupus erythematodes, Nephropathien, Morbus Crohn, entzündungshemmend, schützt Zellmembranen, auch von Nervenzellen

Curcumin (Curcugreen) Kps
Tagesdosierung: 1 Kps
Wirkung: Der immunmodulatorische Effekt von Curcumin (Curcugreen) hilft bei Autoimmunerkrankungen wie Rheumatoide Arthritis, Psoriasis, Lupus erythematodes und Multiple Sklerose

Moringa Kps
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Ist reich an Mangan. Es aktiviert Enzyme, die bestimmte Vitamine, vor allem Vitamin B1 und Vitamin C, im Stoffwechsel funktionstüchtig machen. Moringa und Vitamin C können Lupus erythematodes entgegenwirken

Weihrauch Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Boswelliasäuren hemmen das Komplementsystem, das für überschießende Reaktionen bei Autoimmunerkrankungen verantwortlich ist. Lupus erythematodes kann so mit Weihrauch unterstützend behandelt werden. Weihrauch hilft ebenfalls bei Autoimmunkrankheit ungeklärter Ursache, bei der es zur Bildung zahlreicher Auto-Antikörper und Immunkomplexen kommt, die entzündliche Vorgänge auslösen

MSM Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps bis 3x2 Kps
Wirkung: Stark entzündungshemmend, schmerzstillend, bei Lupus erythematodes, MS, Sklerodermie uva.

Aloe vera Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Enthält Acemannan, ein Polysaccharid aus Mannose. Mannose-Mangel spiet bei manchen Autoimmunerkrankungen eine Rolle, wie etwa bei Lupus erythematodes