Nebennierenschwäche
siehe auch Stress
(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)
Ashwagandha Kps
Tagesdosierung: 2×1 bis 2×3 Kps
Wirkung: Entstressend, Cortisol senkend, Nerven beruhigend, Nebennieren regenerierend
Tulsi Tee, Indisches Basilikum
Tagesdosierung: 2 bis 4 Tassen
Wirkung: Entspannt, beruhigt, macht klar und ruhig
Vitamin B-Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2 bis 4 Kps
Wirkung: Die Stresshormonproduktion in den Nebennieren benötigt alle B-Vitamine
Sternanis Kps
Tagesdosierung: 3×3 Kps
Wirkung: Entspannt, entkrampft, beruhigt den Sympathikus
Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2×2 bis 3×2 Kps
Wirkung: Entstresst, entspannt, beruhigt, baut die Nebennieren wieder auf
Chaga Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3×1 bis 3×2 Kps
Wirkung: Reduziert zu starke Cortisolausschüttungen und hebt niedriges Cortisol leicht an
Brahmi Kps
Tagesdosierung: 2×1 Kps
Wirkung: Brahmi ist ein Adaptogen, reduziert Stress und Angst, indem es Stresshormone reguliert. Stärkt die Funktion der Nebennieren und verbessert die Stressbewältigung
Jiaogulan Kps
Tagesdosierung: 2×1 Kps
Wirkung: Adaptogen, Nerven stärkend, anregend und ausgleichend
Shiitake Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 3×1 bis 3×2 Kps
Wirkung: Shiitake-Pilze sind eine Quelle für B-Vitamine, die die Nebennierenfunktion unterstützen und Nährstoffe aus der Nahrung in nutzbare Energie umwandeln
Aloe vera Kps
Tagesdosierung: 2×1 Kps
Wirkung: Die adaptogene Wirkung der Aloe beruhigt die Nerven und entlastet die Nebennieren